Девочки, откуда черпаете позитивную энергию?
Чувствую, что накрывает депрессия, и не понимаю, как выбраться. Ребенок не приносит радости, только усталость и раздражение. Понимаю головой, какие эмоции должна испытывать от материнства, но их нет. Кошмар какой-то.
Комментарии
@mrn_mrn мне бы кто дал контакт, наша няня старшую до 1,5лет помогала воспитывать, а потом ушла заниматься со сложными детками в центр ребилитации, так уж душа легла у нее. Тоже уже всю голову сломала, где младшей искать хорошего педагога
Тут где то прочитала :- я встаю не от ребенка, а от той ответственности, которую я за него несу....а ведь а точку сказано. И от этой усталости идёт депрессия. Надо вам помощника обязательно, чтобы отдать хоть немного ответственности за дочь, сходить просто погулять одной, перезагрузиться. Я со старшей дочкой с депрессии наверное год была: помощников нет, муж на работе, я с ребенком одна всегда....
ходила с 3х месяцев в спортзал. А так подождите, просто любовь к ребенку еще не пришла, я поняла что люблю сына , когда ему было 7 месяцев, просто поняла, что люблю. Правда до этого апатии не приносил, но недосыпы давали о себе знать...
У меня такое чувство накрыло в 6 мес. В один момент я поняла что она вся моя жизнь
Найдите дело по душе и уделяйте ему хотя бы 10 минут в день. Делигируйте те обязанности, которые можно. Спите днем вместе с ребенком. Я каждое утро делала макияж и легкую, но красивую прическу - меня это очень вдохновляло. Медитации, дыхание. И безграничная любовь. Прежде всего, к себе
вам нужно отделить себя от ребёнка и чем то заняться. Если есть возможность наймите няню на пару часов, пару раз в неделю хотябы. Я так со старшей няню брала. Сама просто дома в ванной лежала, аудиокниги слушала, фильмы смотрела, ногти красила итп. А они в соседней комнате играли. И к психологу обратитесь, если будете ощущать что вообще все не оч. Я очень долго из депры выйти не могла.