оо, капец🙈диета при подагре. есть такие же пострадавшие, как я? 4 дня в неделю вегетарианство. что вы готовите?! чтобы было сытно, готовилось не 1,5 часа и не способствовало округлению фигуры? интернет, конечно, пестрит рецептами, но это месяца на два работы все их пробовать, чтоб хоть какой-то набор каждодневный набрать🤦♀️
Комментарии
@saperavi спасибо. а вам терпения и здоровья мужу. у нас тоже в семье проблемы с суставами ...
@mary_b ага. дрожжи нельзя. я покупаю хлеб на закваске. без дрожжей ...
Овощные рагу
запечённые в рукаве (или просто в духовке) овощи в разных соусах
крупы с овощами (типа гречка с брокколи и тд)
салаты свежие из овощей, которые можно
Винегрет. Оливье без колбасы
Компоты, морсы.
Супы На овощных бульонах - борщ, сырный, с грибами, супы-пюре.
Из выпечки - галеты с овощами, сыром, ягодами.
Вареники
У меня муж вегетарианец, сначала тоже казалось, что мало рецептов, на самом деле, много чего вкусного можно приготовить.
ну с подагрой не все можно даже если это не мясо ))) а если еще в добавок другие болячки, так в итоге остается еще меньше. когда просто вегетарианец намного легче )))
я думала я одна с такой фигней как подагра ... никакое веганство особо не поможет , если мочевая кислота больше 600. нужно принимать пилюли. но я не хочу. в октябре весь месяц были приступы. как вспомню так вздрогну ...
@yarogneva я из другого города ))) диету я итак знаю. мой диетолог все объяснила. другое дело, что на такой диете можно кони двинуть. вся еда пресная не вкусная однообразная. а я заядлый мясоед. вот теперь расплачиваюсь. перешла на куринное филе. но полностью придерживаться диеты не хватает силы воли ...
@mama_mama_3 куриное нельзя же. Индейка да кролик...
@yarogneva куриное филе можно. курица, индейка, кролик.
До 100 гр индейки, говядины и рыбы можно. Сидела на такой диете. Ела простое
Огурцы, томаты.. яйца
@tatianaekb на этот счет нет точного ответа. врачи разошлись во мнении. одни считают , что томаты при подагре вредны, другие не согласны ... но по идее при подагре вредно все , что более менее вкусно )))
Из веганского мне нравится булугур с грибами, кус-кус с овощами и перловка с горохом
@mama_mama_3 ну хз может быть напишу элементарное, но я на своей диете это ем: замеченые голени индейки под йогуртом (под фальгоц, по факту она пареная), суп с цветной капустой и брокколи.
Девочки, у мужа был приступ недавно, впервые. Сам сообразил, что подагра, не сдавал анализы, т.к. у отца подагра. Втирал Вольтарен, пил Нимулит. Как отпустило, естественно, всё бросил, в т.ч. и диету. Это очень серьёзно, если не поддерживать диету?