Как справиться с избытком молока при грудном вскармливании?

Чаще всего мам беспокоит недостаточное количество молока. Иногда я на консультации даже слышу: «Вот хорошо, когда молока много!». Но нет. Нехорошо. Справиться с большим количеством молока сложнее.

🤔 Причина проблемы - в работе гормонов. Чаще всего «виноват» пролактин, окситоцин или гормоны щитовидной железы.

Какие сложности подстерегают при избытке молока:

❗️малыш не справляется с потоком и захлёбывается.

✅ старайтесь кормить сонного малыша, больше откидывайтесь назад, придерживайте грудь рукой, как бы уменьшая поток.

❗️малыш сильно беспокоится у груди, стул зелёный и/или пенистый.

✅ отработайте прикладывание, кормите сонного.

✅ делайте массаж груди перед кормлением, чтобы уменьшить расслоение молока на «переднее» и «заднее».

❗️мешает подтекание молока.

✅ используйте одноразовые или многоразовые прокладки для груди. Плотные пластиковые накладки могут провоцировать подтекание.

❗️грудь переполняется и возникает боль.

✅ старайтесь кормить насколько возможно часто, держите холодные компрессы, делайте лимфодренажный массаж.

✅не увлекайтесь сцеживаниями - в ситуации с избытком молока сцеживания скорее усугубят ситуацию. Если сцеживать, то совсем немного - и после бережного массажа и холодного компресса. Прекратите сцеживание, как только почувствуете облегчение.

❗️мама страдает от лактостазов.

✅ важно оптимизировать прикладывание и режим кормлений.

При избытке молока обычно мамы выбирают кормление одной грудью за одно кормление. Педиатр IBCLC Кристина Смайли даже предлагает специальную технику модифицированных блоковых кормлений - максимально сцеживать грудь и потом прикладывать ребёнка только к одной груди в течение нескольких часов. Это позволяет немного стабилизировать количество молока. Есть рекомендация использовать травы - шалфей или мяту, но на практике я не встречала реального облегчения от них.