Всем привет)Вот и я присоединилась к кормящим мамочкам)Есть ли тут консультанты по гв,хотелось бы спросить,может хоть примерный список продуктов есть,которые можно кушать)Понятно,что цитрусовые,шоколад исключаем,а что еще есть обязательно в исключении?
Комментарии
Трубопровода из желудка в молочные железы в организме нет. Если у Вас есть на что-то аллергия, то это есть не следует, остальное без проблем. Смотрите список истинных пищевых аллергенов и с ними аккуратнее, остальное можно.
Огурцы и помидоры ем с рождения, а ещё кабачки и баклажаны, а что в помидорах - почему нельзя?
Я ем все. Первые пару месяцев высыпало на молочку, больше не сыпет. Ну на торт месяц назад высыпало. А так все все кушаю, и ролы каждую неделю 😁
Все настолько индивидуально- кого то ни на что не сыпет, а у кого то аллергия на гречку: так что мой девиз - не попробуешь -не узнаешь
Да, собственно, даже шоколад не обязательно исключать, как и цитрусовые, как и все остальное
Не ешьте откровенный мусор пищевой. Все остальное в разумных количествах. Разнообразно и качественно нужно питаться.
@ln.serova163 ну аллергия и на печенье Мария с индейкой может быть 🙈 если только ими и питаться на протяжении всего ГВ. Рацион матери должен быть разнообразным и разумным. Понятно, что если мама впервые съела апельсин, а ребенка через день всего обсыпало - цитрусовые лучше отложить. Но не исключать на все время ГВ же. Кстати, по современным исследованиям, чем жесче диета, тем выше вероятность аллергии у ребенка. Все-таки съесть ребенку шоколадку и питаться молоком, после маминой шоколадки, совсем разные вещи
@ln.serova163 да, я ем и шоколад, и цитрусовые... А ещё фрукты, овощи, каши, мясо, рыбу... с самого рождения малыша. Я, к сожалению или к счастью, не из матерей-героинь, и питаюсь ровно так же, как и в беременность и вообще последние лет 10. Аллергию превентивными методами не лечат. Если у ребенка она есть, то есть. Тогда уже нужно искать причину и что-то исключать. Позор, мне конечно, но и ваша позиция мне кажется странненький. Так можно и водой месяц питаться, везде химия, токсины, антибиотики, и вообще не сезон.
Большинство того, что пишут в комментария исключить - дают детям в первый прикорм. Где логика? Исключительно личные "загоны"
@ln.serova163 ела все с роддома.
У сына аллергии не было ни разу и ни что.
Ужас просто 🙈
Канал Нины Зайченко посмотрите, там про питание есть, Инстаграм Ирины Рюховой. Если нужны будут консультанты очно, то смотрите на сайте акев в вашем городе.
Необязательно это исключать. Не ешьте колбасы, майонез и другой мусор. Ну и алкоголь, само собой разумеется