Сколько спят днём ваши дети такого же возраста?
У меня сын спит почти всегда час-полтора, один раз в день. По идее его норма 2,5 часа в сумме днём.Его начинает клонить в сон второй раз в 7 часов вечера, но если ему дать поспать хоть 20 минут - не уснет потом до 11-12. Знаю, что дети постарше спят часа два днём, но один раз. У нас же получается, что мы спим уже один раз, но всего час или полтора. Может я не правильно организовываю режим?Я ничего не успеваю толком за это время, а во время его бодрствования заниматься делами тоже очень сложно. Стал ещё по ночам просыпаться постоянно... Непонятно почему.
Комментарии
Ааа ну вы поздно встаете,
Если в 6-30 ,то 2 сна получится организовать
Спит 1 или 2 раза.
Если рано проснулась (6-6:30) в 9 засыпает на 1-1,5 часа, потом ещё где-то в 15 часов на 1-1,5 часа.
Если просыпается в 7-8, то один сон где-то с 13-14 часов, длится 2-2,5 часа
От полутора до 3 часов если ничего не беспокоит
Один раз в день
Нужно чтобы устал сильно тогда и спит долго, пусть больше бегает перед сном
Вам бы ещё один сон на минут 40-60 устраивать с утра ,рано на 1 сон переходить
@alessandra_marmellata а восколько он встаёт ?
@alessandra_marmellata ну да ,в такое время если встаёт сложно два сна запихать. Мой вставал в 7, спал 10-11 утра ,и с 14-16 днём
Спит один раз в день 2,5-3 часа, а ночью 12 часов, с 9 до 9.