Я не думала, что я такая, или, как понять, что ты- дирижабль

▪️Сфотографируйся

Только без всех этих штучек, позингов- шмозингов. Пусть тебя сфотографирует кто-то, чтоб ты четко понимала, как ты выглядишь со стороны

▪️Найди джинсы, которые ты запрятала «до лучших времён» и попробуй на себя надеть. Поверь, не кто-то коварный их ушил, признайся себе, наконец-то, что ты наела себе 🍑

▪️ Сфоткай свой вес. Поверь, если будешь умничкой, через пару месяцев эти фото тебя очень порадуют

▪️Похудение- процесс временный, будешь себя хорошо вести и не сходить с намеченного пути, сможешь есть тонны еды (гоу в сториз)

▪️ Делай себе маленькие подарки.

Установка «Сброшу 5 кг, до 1 февраля, куплю себе вооон ту дорогущую штучку из Пандоры» отлично работает.

Этот список можно продолжать до бесконечности, тут главное найти то, что сработает с тобой 💪🏼

А вы как себя мотивируете, друзья мои?

#похудеть

#похудение