Вопрос на сон грядущий😂
Как не жрать !!!!???
Сама с образованием фитнес тренера - диетолога. Но сейчас, мой мозг отказывается понимать что к чему.
Жру и жру....
15я неделя, набрала 3 кг.
Образ жизни активный, но не особо подвижный, в основном на машине передвигаюсь, в этом и вся беда видимо.
Комментарии
А у меня, видимо, оберег какой-то, точнее мой внутренний диетолог не дает пожрать нормально, кефирчик с творогом его тема,как съем что-то вне его меню-пиши пропала,сижу и вижу, как в январе уемся всем, что будет на столе, особенно мясом🤤🤤🤤
Меня уже ругают , а кушать перестать не могу 🤷♀️ не получается .
Мне никакие Советы не помогают. Я и так все знаю. Но постоянно что-то жую... и голова постоянно болит. Как тут думать о том, как не жрать?
Занимаюсь в фитнес-клубе, и силовые, и кардио, и растяжка, но вес все равно растёт( стараюсь брать полезную еду, но пришла домой, голодная как волк и налопалась бутербродами с сыром, кукурузой 🙈
Забить, я на девченок смотрю, и по 20 кг набирали за беременность, потом скидывали, главное не запускать себя после, а жирок который набирается в беременность легко уходит
Я после первой скинула 27кг, и тело стало лучше чем было.
Просто сейчас за 30... и сбрасывать гораздо сложней чем в 25 было.
@kati_bereza, ну значит всю семью на диету посадить и кушать то от чего не поправитесь 😁 овощи фрукты, я в беременность яблоки пожирала, как на ночь кушать захотелось пошла пару яблок заточила)) на поздних сроках, ибо кушать булочки уже не вариант было, и пардон запоры от этого случались, а от запоров отеки и вес сразу прыгал вверх
@apriori.07, семью на диету не вариант( они жрут как не в себя. Особенно муж. Сын то выборочно но без сладкого тогде не может вообще....
Это я могу обойтись курочкой и салатом. ( дааа сладкое утром - без этого день не день)))
Муж так вообще обижается, когда говорю хватить есть всё подряд и из себя «помойку» устраивать((
Врач то говорит что в норме и ешь пока что хочется. Но я то в шоке от происходящего )))
Если фитнес тренер-диетолог заедается таким вопросом, то я сдаюсь 😁
Вам простительно пока... а мне!? А мне тоже! Я кормлю грудью! 😂😂😂🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️
Самой интересно)в первую беременность много набрала,потом говорила что во вторую буду себя сдерживать...но пока ни-как...булки-зло😣😣😣
Я в первую набрала 27🙈😂 потом вернулась и стала лучше чем было.
Думала сейчас обойдётся и жер пройдёт стороной... но неееет)))) мы вместе
@kati_bereza я 30 набрала🙈🙈🙈,врач Вас ругает???меня очень сильно
@katya.lavrenteva.93, сейчас, нет, говорит в норме 57,5 кг на 15й неделе
Актуально, только что себе это говорила, орехи на ночь и хурма🙈
Воооот!!! Такая же проблема! Хожу в зал три раза в неделю.. но жру’т
И Я ходила до 🤰 и была без боков, подтянутой попой и с прессом.
А сейчас я прям в стрессе от того как меняюсь, жру и не могу ничего сделать с этим🙈 пока что точно..(
😂 значит надо) получайте удовольствие, но в меру;)
Многие мамы воспринимают свой жор чем то специфическим на фоне своего интересного положения, однако никому в голову не приходит, что природой заложено иметь необходимые запасы Для роста и развития плода. Примеров куча ..вы и сами это заметите, как только начнёте сопоставлять...если будущая мама худела ( без разницы как и чем) то она скоро наберёт свои прошлые кило и войдёт в ту же форму, а то и больше... Организм будет делать запасы до тех пор, пока не заполнит " полный бак")))
Ребенка нужно выносить! Это тяжкий труд))) ведь не даром, сильно худеющие девочки никак не могут забеременнеть...очень часто такие истории встречаются.. съела лишний пирожок, чуть щеки округлились и наступила беременность))) ура))
Не распространяется на худышек которые от природы очень стройные, где метаболизм сумасшедший...им вообще повезло))) родила, через две недели будто не беременна была, и живот плоский и растяжек нет)))