Ты сам выбираешь как тебе выглядить☝🏽
Если хочешь потерять свою "женственность" - обращайся ко мне, я тебе в этом помогу😉
Новый год скоро - спеши 🤗
#мотивация
#допосле
#похудение
#спорт
#живот
#кроссфит
Лучший комментарий
Комментарии
Ответьте пожалуйста на вопрос. Если я не занимаюсь кардио, а сразу силовыми упражнениями 15~20 минут и +считаю ккал, то от 20 минут нет толку? Просто я читала что жир сжигает я только через 30 минут после кардио.
@gataevalu92 а где силовые? Почему на живот упор - какой в этом смысл?🙄
@katrina1511 извините, вообще ничего в спорте не понимаю🙄. Значит нету смысла? Ну, думала параллельно с пп и хоть чем-то заняться.
@gataevalu92 ну это вы самый минимум делаете, пп это не похудение! Если хотите - можете ко мне в марафон пойти, начало завтра. Как раз научитесь питаться и заниматься
Начало 26 ноября, будет до 30 декабря. Выше в комментарии скинула о марафоне
В сам марафон входит:
1) полностью меню на 28 дней (фото блюда, сколько грамм, обычные продукты)
2) тренировки (для дома, для зала, видео и фото, минимум инвентаря)
3) подходит для ГВ (если аллергия на какой либо продукт из меню - заменяется на другой)
4) можно после КС (но после разрешения врача)
5) всё общение в группе вотсап (по тренировках, по меню)
6) меню, тренировки, полезная информация выкладывается в Инстаграм (закрытая страничка)
Так же можно посмотреть более подробно в Инстаграм telovdelo1
Очень круто 😍тоже так хочу...а вы платные марафоны проводите ?
Спасибо большое 🤗 да платные, т.к я не самоучка, а есть высшее образование в сфере питания и спорта и подхожу с проф.стороны. цена всего 800 руб.
Для многих жир на животе и попе - это и есть женственность, да и мужья таких дам тоже им говорят об этом😅 а то что справа - это фу, это не красиво, это не женственно, да и вообще слишком много мышц 🤣🤣🤣
@katrina1511, или слишком много затрат на содержание женщины с мышцами 😂😂😂 а для женщин-слишком много сил нужно потратить...до беременности моим другом был зал) сейчас пока нет возможности туда ходить...но я обязательно вернусь. И это чистый кайф🤤вы красотка ❤️
@katusha87.net любить надо себя и не забывать тратить на себя деньги. Мне потребовалось 4.5 мес после родов, чтобы прийти в форму, в принципе не так уж и много. Если нет возможности заниматься в зале (деньги, время) можно заниматься дома. Спасибо большое 🤗
С днем рождения поздравляем!
От Мамлайф тебе желаем:
Быть самой лучшей на Земле.
Жить с благодарством в каждом дне.
Родителей всегда ценить
И счастье детям подарить!
💐🍾🎁
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Что из оскорбляющего вам говорили врачи?
Врачебная этика 🩺
Что из оскорбляющего или странного вам говорили врачи?
Был такой опыт?
Я сегодня была у гинеколога. Не своего. Работа предоставила ДМС с клиникой Претор, я там не была, но решила, что для мазка и всего такого и они пойдут)
Записалась к удобному по времени врачу, пришла.
➖ меня не приглашали по времени (я сама не ломилась, думала, вдруг там пациент),
5 минут идет мой прием, и тут без здрасьте до свидания заваливает в кабинет какая-то бабка.
Я такая - ээээ вы по времени...
Стоит ли подтверждать отцовство для наследства?
Стали бы подтверждать отцовство, что бы вступить в наследство?
Ситуация, недавно болтали с отчимом и узнала, что у моего биологического отца бизнес и он очень прилично растет. Понятно в кого, я такой предприниматель
Когда мать забеременела он был женат, сразу от ребенка отказался, мать на отцовство, алименты подавать не стала, он не интересовался мной. Хотя все знали что я есть (ну видимо там в семье еще были скандалы с его женой кто-то мне говорил), бабушка с дедушкой лет до 6 со мной водилис...
Какая вы красиваяяя😍😍😍😍😍