Девочки, проблема. Мне надо худеть. Пп не подходит. Нужна диета какая то, чтобы начать и перейти уже на какую то систему питания. Проблема в том, что я не могу не есть сладкое, оно меня манит, как магнит. Я очень много ем сладкое и не могу себя контролировать.
Беременяшки, кто тут страшный сладкоежка?🍫🍬🍭🍦🍩🍮🥤я и дня не могу прожиться без сладкого, та и муж не оставляет мне выбора, постоянно приходит домой и что то мне сладкое покупает Про свои зубки я молчу, у меня с ними с детства проблемы((( но я не могу отказать сладкому, как справляться ?😢🤯🤷 ♀ говорю сразу фрукты 🍇 помогают на малый промежуток времени
Я решила короче худеть 🤣 С диетологом все как положено @criminal И самая моя большая проблема это сладкое ,хуже наркотиков 🤣😬 не могу вообще отказаться ,ем все равно по чуть чуть Кто отказался ,что вам помогло ? Просто я понимаю умом что это вредно и вообще фу,но без конфеты жить не могу
Девочки))не знаю что делать,проблема с набором веса,врач ругает, говорит много набираешь,я уже и стараюсь мучного меньше кушать и сладкого,и на ночь не ем,ничего не меняется,совсем отказаться тоже не могу особенно от сладкого,стараюсь заменять сухофруктами и фруктами,но вес все равно растёт(((,у меня 25 недель уже 8 - 9 кг набрала(((
Кто во время беременности ел много сладкого? Не могу ничего с собой поделать,зависимость от сладкого какая-то,это может быть вредно для малыша? Поделитесь,может есть такие же как я) Спасибо
Ирина·
Мама дочки (2 года)
Делайте пп сладости и будет вам счастье)))
Дарья·
Мама сына (2 года)
А почему не ПП?
К. К. ·
🤦
Оксана·
Мама сына (1 год)
А почему пп не подходит? Ну так то вы можете есть все и худеть, главное чтоб был дифицит калорий.
Александра·
Мама дочки (2 года)
А я вообще не ем сладкое, не люблю. И всё равно не худею😭
Настя·
Мама двоих (младенец)
С диетой вы увидите результат быстро,но вес придет снова. ПП отличный вариант,можно есть даже пироженки ПП и худеть)
Anna·
Мама двоих (младенец)
Купите на айхерб пиколинат хрома. Убирает тягу к сладкому. Проверила на себе. Правда, без сладкого все равно не худеется. Нужны физические нагрузки
Татьяна··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Спасибо.
Аленка·
Система Екатерины Миромановой - 60. Почитайте в интересное. Мы с мужем сидим. Утром можно завтракать чем угодно.
Аленка··
В интернете. Если будут вопросы могу помочь по питанию
Татьяна··
Мама двоих (1 год, 3 года)
@lenorka_ сидела, похудела на 15 кг после первых родов, хочу на нее, но надо жестко начать и перейти на систему какую то. Я пытаюсь начать и срываюсь, надо бороться с тягой к сладкому
Аленка··
@tatyanaal, я больше не знаю ничего. Мне кажется эта идеальная система, можно и есть что хочешь хоть и с утра, и вес хорошо уходит
Кристина·
Пп это пп. А вот питаться правильно и не увеличивать килокалории это уже другой вопрос. Со сладостями Вы никогда не похудеете
Татьяна··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Я понимаю
Кристина·
Сейчас много девочек кто делают марафоны на месяц. Попробуйте и не пожалеете. Там вам все объяснят по полочкам и распишут питание . Например у девочек nastiteam есть крутой проект-марафон. Найдите их в Инстаграмме
Забава·
Мама двоих (младенец)
А есть стресс или депрессия? Я вот каждый стресс, даже ОРВИ заедала сладким((
Сейчас идёт марафон у тетимоти. Очень интересно наблюдать) уже хочется ее еду себе делать. Правда, пока нет возможности. Или до конца нет желания начать 😅
Альменова Ольга·
Мама сына (4 года)
Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.
Нино·
Ну так если вы едите сладкое, то как вам диета поможет, если пп не помогает?
Займитесь спортом, отрабатывайте каждую шоколадку на дорожке) может тяга уйдёт
Анютка·
Мама двоих (1 год, 14 лет), ждёт третьего
Мама с 52 на 46 размер похудела на кремлевской диете, постепенно стала постоянно есть так и вошло в привычку
Татьяна··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Кремлевская типа Дюкана, а у меня были проблемы с печенью и почками
Оленька Крылова·
Мама дочки-младенца
Ешьте сладкое до 11 часов ,желательно пастилу,мармелад, зефир,потом курицу товарную или запечённую, яйца и после 6 не есть,тогда вес будет уходить
Александра·
Мама троих детей
Не гробьте здоровье, найдите тот формат, с которым будет удобно, и вперёд с ПП и тренировками! #sektaschool школа хорошего питания - шикарна! С двумя разными девушками на марафонах в Инстаграмме была, могу посоветовать (сейчас как раз на 4й неделе марафона, скинула 4,5 килограмма, минус 6см в талии👌🏻). Правила питания выучены, как дважды два! 👌🏻 никакой магии от диеты не случится, если жрать сладкое и хлебушек. Всякие жёсткие диеты вводят организм в стресс, временно эффективны, и вес всегда возвращается, а метаболизм вы портите на будущее, и с каждым разом худеть будет все сложнее и сложнее. Организм берет привычку «запасать» на чёрный день, когда вы опять сядете на диету.
Лучше взять себя в руки и попробовать пожить без покупных конфеток.
В марафонах прикольно - девчонки поддерживают друг друга, даётся мотивация, конкурсы, отчетность- ведёшь пищевой дневник!👍🏻
Светлана ·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Только мотивация и кардио, больше ничего не поможет, сколько нужно скинуть вам?
Татьяна··
Мама двоих (1 год, 3 года)
20
Светлана ··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
@tatyanaal, много 🙈 но все же не отказывайтесь от пп, это не диета из которой можно выйти и столько же если не больше набрать, это образ жизни, который приведёт вас к хорошему результату, не только похудеете но и оздоровитесь, организм очистится, потом подключите кардио, с большим весом им заниматься нереально, и с кардио укрепите все что нужно укрепит и подтянуть
Светлана ·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Да, и почему пп не подходит, из за сладостей?