Девочки, а во сколько вы укладывание спать в ночь ваших детишек?
Почему ребенок просыпается через час после укладывания на ночной сон? И так постоянно, с рождения. Уже устала по 2 раза на ночь укладывать
Кто практиковал ранние укладывания в ночь , до какого возраста это будет актуально ?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Всем привет) поделитесь, пожалуйста, лайфхаками по быстрому укладыванию ребенка на ночь)
Маргарита·
Мама дочки-младенца
У нас таке буває коли в кімнаті надто тепло. Якщо провітрити то в прохолодній кімнаті засинає швидко. Спробуйте, а раптом допоможе...
Olga Olkhovyk··
Мама дочки-младенца
Треба спробувати,дякую!
Удалён·
У нас не только к ночь такие истерики. И днём тоже перед сном орет. Даю соску и ношу. 10 мин выкручивается, корежится и засыпает🤷🏻♀️ тоже устала от этого. Будет лежать, орать час, два... но не уснёт. Пока не возьму на руки и не начну носить
Olga Olkhovyk··
Мама дочки-младенца
Если бы ещё соску брала😩два раза соснет и выплевывает
Удалён··
значит это надо переждать. Либо делайте как я. Начинает вякать на сон, я не беру на руки, пока не навякается. Потом укачиваю за минуту
Ольга·
Мама сына-младенца
У нас тоже самое началось только мы на ИВ.
Главное глаза трет, зивает спать хочет и начинает капризничать. Но ничего не берет...соска, укачивания и т.д.
Olga Olkhovyk··
Мама дочки-младенца
Держитесь!!
Elena·
Мама сына-младенца
Днём и ночью засыпает с сисей) Если перегулять или ещё не захотел спать, то конечно долго укладываю
Olga Olkhovyk··
Мама дочки-младенца
Та я не против засыпания с сисей,но она засыпает вроде,я вынимаю сисю,10 минут и просыпается.А если ещё и отойду-так вообще начинает хныкать😩если бы с сисей заснула и спит,а так,надо постоянно быть с ней
Elena··
Мама сына-младенца
в такие моменты просто сидела и ждала когда сын крепко уснёт, и тогда уже перекладывала в кроватку
Александра ·
Мама сына-младенца
У нас вечерний ритуал перед сном- это купание. Каждый день купаю в 20:00 (с рождения). За пол часа, после купания, он засыпает с грудью и немножко укачиваю сидя на кровати ещё . Очень редко бывает, что дольше может гулять. Спит ребёнок хорошо. До 00:00 кушает ещё 2-3, а потом только около 5-6 просит кушать, но спим до 7-7:30
Olga Olkhovyk··
Мама дочки-младенца
Мы тоже стараемся сделать это ритуалом,но пока не получается(часто после ванны так кричит,что надо раздетой давать сисю
Айна·
Мама дочки-младенца
Засыпает на груди, я особо и не парюсь по этому поводу. Нотукладывание у нас долгое-выела одну грудь потом вторую и пока не уснет)
Про просыпания, такая же штука, до 3 месяцев могла проспать 3-4 часа, а сейчас просыпается каждые 2-1.5 часа🙄
Olga Olkhovyk··
Мама дочки-младенца
Тоже самое
Ирина·
Мама сына-младенца
Ну вот. Я мажу гелем Климастад, то немного помагает.
Olga Olkhovyk·
Мама дочки-младенца
@ianchikhorova, ну вот на зубы тоже думаю.Со злостью кулаки в рот суёт
Ирина·
Мама сына-младенца
Может у нее колики?Или зубы. У нас на 4 месяц два прорезалось и очень плакал, немогли успокоить.
Olga Olkhovyk·
Мама дочки-младенца
@alena_kmsk, мы спим долго только на улице.Дома тоже 20-30 минут
Алена··
Мама сына-младенца
У меня и на улице и дома спал 30-40 минут. Дольше - это уже из области фантастики было.
Olga Olkhovyk·
Мама дочки-младенца
@anastasiia_sav, надо попробовать,спасибо!
Olga Olkhovyk·
Мама дочки-младенца
@julsolomko, вово,у нас так же. Последние недели ещё и каждый час встаёт на подсос ночью😭😭😭раньше могла спать 4-5 часов без сиси
Юлия··
Мама дочки-младенца
Я тоже думаю на зубы, хотя педиатр сказала еще не похоже. И вряд ли не наедается, могу пол ночи давать одну грудь: была бы голодная просила бы полную а не засыпала дальше
Olga Olkhovyk·
Мама дочки-младенца
@ianchikhorova, ем уже можно сказать все,ну без гадостей конечно.В том то и дело,что вижу,она спать хочет😭
Ирина·
Мама сына-младенца
Ну а вообще, я по ребенку смотрю если спать не хочет, тоже орет. В основном он спать ложиться с 21.00 по 22.00, сейчас гуляет, потому что вечером с 17.40 до 19.00 спал, что большая редкость, поэтому спать сейчас он не не хочет, и я не заставляю.
Юлия·
Мама дочки-младенца
У нас тоже самое( днём на прогулке поспит, а вечером поспать не уложить и на ночь засыпаем аж в 22-23 после примерно 4-5 часов бодрствования и подсыпания максимум 20 минут на груди около 19. Пытались и раньше укладывать, но тогда на груди уснет максимум на минут 40 и опять бодрствовать и капризничать. Еще и ночью каждый час ищем грудь чтобы то покушать, то просто уснуть дальше. Может это кризис, ато повлиять тоже ничем не получается..
Ирина·
Мама сына-младенца
Я когда диеты придерживалась, то молоко было не жирное, поэтому ребенок не доедал и плакал, но потом вводила все в рацион и как то наладилось само.
Anastasiia·
Мама сына-младенца
У нас когда так я включаю звук поезд или машина, поддержку немного на руках и ложу в кроватку, он слушает и засыпает сам
Ирина·
Мама сына-младенца
Вы диеьы придерживаетесь или едите все в подряд?
Елена·
Мама двоих (младенец)
Мы 2 месяца жили на сисе , это было нечто ...после решила докормить , оказалось таки не наедалась ровно половину порции съедала! Я за то чтоб не мучать ни себя ни ребенка))) С тех пор все у нас наладилось! Сытый ребенок-счастливая мать!
Алена·
Мама сына-младенца
Мы в возрасте 3 месяца спали по 30 минут каждые полтора часа. Дольше сон не получался. Но с графиком 1,5-30-1,5, выживали) сейчас уже перешли без проблем на 2 сна. Но ночью спит с нами - зубы не дают продохнуть.
Ольга··
Мама сына-младенца
У нас тоже дневные сны в лучшем случаи и по 30 мин. Ну я первое время забила на короткий сон, есть ну и хорошо. А потом глаза трет нервничает что недоспал. Короткие сны максимум час и то если повезёт. Но когда на улице может спать по 3 часа. Непонимаю в чем проблема дома не спать...я уже все делаю. Вы к нервопатологу не обращались ? До какого возраста Вы спали по 30 мин именно днем?
Алена··
Мама сына-младенца
@o.d.bychko, не обращались к невропатологу. И спали так где то до 5.5 мес. Потом стала выводить на 2 сна и, оказалось, что это реально. Единственное - засыпает и спит с белым шумом. Так ему легче переходить из одной фазы сна на другую.
На улице спит потому что в движении постоянно, наверно, да? Вы же не сидите с коляской на месте а катаете все время. Укачивает и спит постоянно.
Olga Olkhovyk·
Мама дочки-младенца
@tash.mayfair, стараюсь без перегулов.Днем ещё удаётся уложить немного поспать,а вот на ночь😭
Tash Mayfair··
Мама двоих (1 год, 4 года)
В 3 мес засыпала мелкая с грудью на руках. Старшая просто с грудью лежа рядом.
Ольга··
Мама сына-младенца
Днем у Вам сколько времени спит?
Olga Olkhovyk·
Мама дочки-младенца
@lesiap, та в разное время укладываю(как правило с 7 до 11 она не спит
Lesia··
Мама сына (1 год)
Недавно хвалили тут http://nap-free-sleep-expert.plp7.ru/?utm_source=fb_post&utm_medium=sleep-expert&utm_content=post_19_10 выделите день. Может что полезное узнаете
Tash Mayfair·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Перегуливает?
Lesia·
Мама сына (1 год)
Так может ребенок не хочет спать именно в то время когда вы уеладываете?