На злобу дня)))) Почему жэнщина-мать не ухаживает за собой,будучи в декрете?) Я вчера вот просто…

Вы че все сговорились😆

Может быть дети разные?

Так на фото вы очень даже ухоженная! Естественная! А золовка потому и успевает, у нее трое детей-они друг с дружкой играют, вме время заняты-отсюда у нее и время на себя есть!

@liana_muha да это чтобы у девушек не было комплексов,среди идеальных #яжмать

А я например лентяйка, мне честно лень 😁 краситься ?! Пф, за радость, если голову помоешь

Принимайте и любите себя такой какая вы есть. Не сравнивайте себя с другими. Хвалите себя, ругать ни вы, никто другой не должны! Найдите свой ресурс, посмотрите как это сделать. Если не ошибаюсь есть у Ольги Валяевой способы пополнения женской энергии

А может быть люди разные? 😃

@ksuhich вообще это фото было сделано сегодня утром, тут я не расчесана и тушь под глазами.

Кстати Да, у нее двое в садике днем))))) об этом я не думала ни разу, вот и весь секрет оказывается)))))

@zuleika срать нам на идеальных😆💪

А вы витамины никакие не пьете? У меня сил не было тоже, я начала витамин д пить. Гораздо лучше чувствую себя

@liana_muha, согласна!))) и вообще кто эти идеалы придумал ? Что идеально для одного - страшно для другого... Стереотипы .. а от них в 21 веке настоятельно рекомендуют избавляться 😅

@polina_mommy_missus бодипозитив туда сюда😆идеала для всех не бывает) главное чтоб человек был хороший🙄

@alena77719 в точку!)

@dream_of_silence у меня силы есть, энергии нет в связи с не очень хорошим периодом с мужем( работаем над отношениями, ну пока вот как есть.

@zuleika вот и ответ, вы всю энергию туда отдаете и себе не остаётся. На такие случаи есть рецепты)

Я в декрете перед приходом мужа красилась и надевал нормальную одежду 😅.

Это лень и неправильный образ жизни 🙈 ну, я так считаю. Отсутствие энергии, недостаток витаминов фигня все это. Многие считают, что съел таблетку и все..весел, бодр, все успел. Достаточно рано ложиться, не смотреть телек, рано вставать, планировать день, заниматься спортом и питание. И все😉

На самом деле, все очень просто. Если отношения с мужем не ладяться надо действительно заняться собой, раньше ложиться спать, не смотреть телек, рано вставать, планировать день заниматься собой и не важно какие у вас с мужем взаимодействия. Вы это вы, он это он. Хотите вернуть силы? Переключиться надо целиком на себя и как бы отношения не складываются в данный момент, оставлять или ему детей и выходить одной. Вам это нужно и точка, но надо не требовать, а именно просить. Потому что когда кто то кричит ты должен, это не нравится ни кому, а когда просишь бывает сложно отказать

@nevesta_ma вот переключилась на себя, а времени нет даже посмотреть вебинар)

@zuleika придет энергия и время появится, не терзай себя, всему свое время)

@katya__katerina, зарядку утром это идеально 🙈но точно, не для меня. Лень 😁 Два раза в неделю на фитнесе. Ещё бы бег добавить, но пока только в мечтах гоняю по парку

А до детей вы успевали все делать? Например быстро собираться, есть, съездить по делам и т д?

А до младших как было? Была энергия?

Я вот по себе наблюдаю... Если выспалась и есть настроение - все хорошо)

Недосып - враг номер один для меня. И режим. Режим по максимуму соблюдать всем домашним, иначе такой разгром и ничего не хочется делать. Плюс питание. 2 или 3 раза и без перекусов. Минус сахар и всякие баловательные вкусняшки с оправданием "я заслужила".

Сначала трудно в таком ритме, хочется себя пожалеть и на все забить, но потом втягиваешься и энергии становится больше. И высыпаешься быстрее. Ты ведь не работаешь сейчас? Ещё смена обстановки на пару дней тоже здорово помогает восстановить свою энергию)

Для меня сейчас уход за собой заключается исключительно в выспавшемся теле, чистой голове и теле, эпиляции и накрашенных бровях - и все, я красотка с пучком на голове 😅

По поводу готовки и уборки - ну готовка вообще не моя стезя, не люблю я долгие приготовления, чем проще и быстрее - тем лучше. Прости, муж, но первое второе и компот от меня вряд ли когда-то дождешься. Уж лучше сама отдохну, а еду закажем 🤷

Ты красишься ещё! Я тупо не крашусь 😁 если только «на выход» 😏 и частенько засыпаю тоже, сегодня пока на улицу выходили, младший так орал, это было что то! И когда зашли, я просто с ними легла и уснула...

Дети абсолютно разные, вообще силы к концу дня просто покидают меня)

@elen111, не соглашусь. Есть депрессия, есть гормоны, есть еще много факторов, которые, вызывают лень (ну, вызывают отсутствие энергии, а со стрроны кажется, что это лень). Нехватка витаминов туда же. Думаю, в первую очередь надо к врачу, который назначит нужные анализы, на те же витамины, микроэлементы и гормоны.

@anna1803, депрессия излечима спортом, правильным образом жизни и режимом? Да!) а если нет, то такую депрессию лечат в специальных учреждениях. И название этому уже не "депрессия". Гормоны! Хм. Смотря какие, часть гормонов реально восстановить одним сном. Но ..лень... Я уверена, что в 90% дело в лени. 🙈😁 Я в бассейн иду уже два года 🙈 времени нет.. есть более важные дела... и вот душевую надо почистить.. в инете посидеть..скидки на креветки посмотреть ...а что там в инсте 😁 Нет! Просто мне лень

@anna1803, короче,замкнутый круг) Лень-депрессия-Лень-гормоны-лень

@elen111 😂😂😂😂😂

До рождения сына все было иначе. Сейчас такая апатия, ничего не хочется, нет энергии. Декрет это не мое, ну вот я опять в положении, свихнусь наверное 6 лет сидеть в декрете(

Спорт и лечит и энергии прибавляет. Но и гормоны конечно лучше проверить

@tanyaozi все индивидуально. Мне помог, сил придал. Но я пью дозу 5000 МЕ без анализов. А так неплохо анализ сдать

Да, и такое бывает, но когда я немного работать начала, сразу энергия появилась, плюс на фитнес сейчас снова буду ходить и Андрея с собой в бассейн брать)