Как на фиг похудеть,если жрать хочется??

Угу....сама постоянно задаю этот вопрос

И я с вами 😄Тоже третий день собираюсь дверца холодильника только хлопает😅

Сладкий Чай с молоком вам голод не убирает? Мне например всегда сладкое помогало, съешь натощак и кушать не хочется , только тошнит немного (

Согласна 🙋🏻‍♀️😭

@lilu_777 мне уже ничего голод не убирает😁

Надо кушать только огурцы😂в любом количестве😂😂😂

@dorothea 😖😖😖😖

Я тоже все время жру(

Думать, что и когда жрать, хотя бы не на ночь, плюс двигаться, не обязательно спорт, прям спорт, хотьба, велик, хотя бы упражнения @melannett из инсты

Ешьте часто , но понемногу и похудеете , ну естественно есть ПП👌🏻по-другому никак 😂я только так худею , потому что и часто ешь , и сытый от этого , и худеешь

Холодает вот и хочется🤦🏾‍♀️я вот поем и сразу еще хочется😂дома не нужно сидеть,тогда забываешся

@mamma_maru, тоже самое хотела написать. Часто, не много и правильно👌🏻вот лучшее питание. Ещё воду говорят помогает пить, якобы не всегда на самом деле желудок требует именно еду😄

Запекаю рыбу и ем отварную грудку. Ещё овощи люблю запекаю. Но все равно при виде жареной картохи теряю сознание🤭

@gordovskaya_liza, мне кажется больше проблема не в голоде желудка! Мозг! Это он собака портит мне фигуру😂

Оо, прям моя боль. Я уже не первый год в борьбе с лишним весом, мой личный рекорд - 40 кг, но за последний год я вернула 10 кг и никак не могу начать снова 😔

А у меня холодильник всегда пустой- т.е. ничего лишнего только гречка, грудка, творог обезжиренный, яйца, фрукты, кетчуп и овощи очень помогает! Хочешь есть а нечего! И идёшь обратно))

Если ещё спорт добавить то вообще супер будет

Если кушать 6 раз в день по чуть чуть, то голод не чувствуешь

Смотря что жрать)

Ничего! Ребенок когда пойдёт похудеете! Не будете успевать «жрать», только будете успевать закинуть кусочек и побежали дальше)

@mom-natali_fossa @alamajer608 @eka-3012 @sunnyanj

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую. Без голода и ущерба для лактации

@radaart а Вы кормите грудью?

Помогу похудеть, если интересно, пишите.

@v.olga вы предлагаете платный марафон?

@mom-natali_fossa не марафон - проект "Я, ты и овсянка" - вся информация в разделе "обсуждения" этой группы https://vk.com/yatyovsyanka . Если нужны подробности, пишите в ЛС.

@eka-3012 да

Присоединяйтесь к марафону СТРОЙНОСТИ! Скоро СТАРТ! И жрать будете много)))

Приглашаю к себе стройнеть))) открыт набор на индивидуальное сопровождение на ноябрь

Ох, сама такая... Очень хочу сбросить 7-10 кг, а все никак. Максимум 3 кг уходят и то почти если не ем...(((