Mom.life
Рита
lilvixenmama
Рита·Мама дочки (9 лет)

Я тут прохожу курс по интимной гимнастике. И нам дают как доп задания к изучению фильмы и книги к прочтению.

Книги:

1. Очаровательный кишечник

2. Учения белой тигрицы

3. Viva la vagina

4. "Вагина" - Наоми Вольф

5. От себя лично добавлю "Бегущая с волками" Кларисса Пинкола

6. "Как хочет женщина"

7. "Сексуальность, любовь и гештальт" бриджит мартель

8. "Разбуди в себе исполина" Тони Роббинс

Фильмы и сериалы:

1. Сахар 2014

2. Грибки (Бутакова)

3. Сериал "мастера секса" - только первый сезон

4. Фильм "вода" 2016

5. Если хочется знать подробнее про запахи, феромоны и как это работает, то "Андрей Любарский - запахи"

6. Про нехватку времени "Матрица Эйзенхауэра: тайм менеджмент"

"TED на русском - как контролировать свое личное время"

7. Подробнее о пмс "robyn stein deluca: the good news...", Включить субтитры

8. Фильм "цветок пустыни"

9. "Тайный дневник девушки по вызову" сериал

👉🏼добавляю:

10. Фильм «без истерики»

11. "Красный шатёр"

Пока всё)) на третьей неделе откроются новые книги и фильмы и я дополню. Видео и книги есть в доступе на ютуб, литрес или флибуста в телеграм.

Почему я об этом пишу? Я очень долго искала путь к женственности, грамотному общению с мужчинами, долго искала ключи к себе. И этот курс с этими источниками и книгами помог мне раскрыть новую себя. Правда я параллельно ещё на другом курсе и это, конечно, комбо, а не именно интимная гимнастика.

Но кроме этого, я осознала как важно заботиться о своём женском здоровье и сколько проблем можно решить просто обратив внимание на мышцы тазового дна.

Я не могу рекомендовать вам упражнения и практики, но хотя бы книги и информацию!

Мне очень понравилось, что на курсе они собрали всё вместе!

Поэтому я решила собрать все это здесь, вдруг кому-то будет полезно! 😘

29.10.2018
9632

Лучший комментарий

olyamcloud_photo
Ольга Каменщикова Фотограф·Мама двоих (8 лет, 22 года)

Мне прям интересно что такое женственность и почему все ищут ее? Почему нужно что-то искать? Мне кажется, что подобные курсы наоборот прививают неуверенность в себе и желание изменить себя, а не принять такой какая есть и полюбить. Это мое мнение, конечно. Но интимную гимнастику я бы поделала по приколу, интересно просто.

29.10.2018 Нравится Ответить
lama911
Лама🎈·Мама дочки (8 лет)

Особенно книга о очаровательном кишечнике поможет найти путь к женственности)судя по названию,конечно)

29.10.2018 Нравится Ответить

Комментарии

lilvixenmama
Рита·Мама дочки (9 лет)

@unidea, посмотрим каков будет второй сезон ) если также хорош, то почему бы и нет)

31.10.2018 Нравится Ответить
unidea
Мама·Мама дочки (8 лет)

@lilvixenmama, так крут, что после 1 сезона продолжите?

31.10.2018 Нравится Ответить
lilvixenmama
Рита·Мама дочки (9 лет)

@katiaro, да, мне самой понравилось!

Сейчас ещё смотрю сериал «мастера секса» и он крут!

31.10.2018 Нравится Ответить
katiaro
Катя Овчинникова·Мама сына (8 лет)

Спасибо за подборку! Мне нада!

Очень хорогая книга "Очаровательный кишечник", вот прямо очень.

31.10.2018 Нравится Ответить
maldasha7
Дарья·Мама дочки (6 лет)

Очень классный сериал девушка по вызову )

30.10.2018 Нравится Ответить
nakanune
Ksenia·Мама двоих (7 лет, 8 лет)

@lilvixenmama, 👍🏻 спасибо

30.10.2018 Нравится Ответить
lilvixenmama
Рита·Мама дочки (9 лет)

@karakumka, сейчас не знаю , я брала за 12500. Лазер входил в стоимость

А прочие штучки - это какие имеете ввиду?

30.10.2018 Нравится Ответить
karakumka
Elena Kosta·Мама двоих (7 лет, 15 лет)

@lilvixenmama, Оксана Алексеева она один из основных тренеров там, одна из первых или просто первая)

Я проходила марафон наули, но поскольку я почти умела это делать, мне было легко - меня только слегка скорректировали.

А вот Курсы прошла бы. Сколько они сейчас стоят? Вы брали лазер и прочие штучки?

30.10.2018 Нравится Ответить
lilvixenmama
Рита·Мама дочки (9 лет)

@karakumka, я, наверное, даже не знаю эту Оксану) мне как-то здесь девочка скидывала аккаунты, там ведут марафоны и ещё ag_naulita. Но для себя поняла, что правильно, что попала на этот курс, сначала упражнения вообще не получались. И по видео меня корректировали, поднимают настрой и ещё много-много. На марафоны по желанию потом буду ходить)) они в отличие от курса недорогие

30.10.2018 Нравится Ответить
karakumka
Elena Kosta·Мама двоих (7 лет, 15 лет)

Так Оксана вроде не ведёт марафоны. Иногда вебинары только. Моя мечта попасть к Оксане, она просто нереальная) но думаю, в этой школе все крутые. Мне не нравится только Яна Счастье.

30.10.2018 Нравится Ответить
lilvixenmama
Рита·Мама дочки (9 лет)

@tanechkape, согласна. Пока вижу для себя сплошные плюсы по части здоровья, в этот раз были безболезненные и нормальные месячные хотя бы. Но ещё вторая неделя идёт только, а их 5

30.10.2018 Нравится Ответить
lilvixenmama
Рита·Мама дочки (9 лет)

@nakanune, в инсте intim_gimnastika

30.10.2018 Нравится Ответить
lilvixenmama
Рита·Мама дочки (9 лет)

@karakumka, не))) Екатерина Бибишева. Это не марафон, это прям курс с отчетами и пр

30.10.2018 Нравится Ответить
lilvixenmama
Рита·Мама дочки (9 лет)

@toto-91, там выше коммент: это для тех, кто ищет что-то для себя, что-то хочет решить. Я же не заявляю тут, что кто не женственен, срочно на курсы развивать женственность!))

30.10.2018 Нравится Ответить
karakumka
Elena Kosta·Мама двоих (7 лет, 15 лет)

@lilvixenmama, а у кого? У Оксаны?

30.10.2018 Нравится Ответить
lilvixenmama
Рита·Мама дочки (9 лет)

@karakumka, да, по вагитону

30.10.2018 Нравится Ответить
lilvixenmama
Рита·Мама дочки (9 лет)

@olyamcloud, мое мнение: не приходят на подобные курсы просто так. Если кто-то ищет ответы, тогда приходит. Мне никакую неуверенность в себе не придало, а наоборот воодушевило. У меня были проблемы по части сексуального воспитания, много моментов и долго орган «там внизу» я считала просто чёрной дырой. + со здоровьем был неприятный момент. Поэтому если кто-то что-то ищет, значит что-то не устраивает. Принимать себя можно и брюзгой с мужем лежащем на диване, но для меня это ужас)) Меня только один курс вогнал в депресс, он был про здоровую кожу и питание)

30.10.2018 Нравится Ответить
lilvixenmama
Рита·Мама дочки (9 лет)

@helloulla, в инсте intim_gimnastika

30.10.2018 Нравится Ответить
zaikovochka
Аня·Мама двоих (6 лет, 10 лет)

@yarogneva, я прочитала эту книгу, она медик. Мне было интересно, узнала новое

30.10.2018 Нравится Ответить
tanechkape
Tabulochka·Мама дочки (8 лет)

Интимная гимнастика - классная вещь, наверно, я пока только упражнения кегеля делала, всем рекомендую (особенно мужу во время интима нравится😉)!

29.10.2018 Нравится Ответить
nakanune
Ksenia·Мама двоих (7 лет, 8 лет)

Что за курс?

29.10.2018 Нравится Ответить
masha-el
MaSHA·Мама сына (7 лет)

Если в женщине "живет женщина"-то гуд,если нет,то,как говорится,не мучай жопу. имхо

29.10.2018 Нравится Ответить
karakumka
Elena Kosta·Мама двоих (7 лет, 15 лет)

Это не Вагитон часом? Или вумбилдинг?

29.10.2018 Нравится Ответить
olyamcloud_photo
Ольга Каменщикова Фотограф·Мама двоих (8 лет, 22 года)

Мне прям интересно что такое женственность и почему все ищут ее? Почему нужно что-то искать? Мне кажется, что подобные курсы наоборот прививают неуверенность в себе и желание изменить себя, а не принять такой какая есть и полюбить. Это мое мнение, конечно. Но интимную гимнастику я бы поделала по приколу, интересно просто.

29.10.2018 Нравится Ответить
helloulla
Юлия·Мама четверых детей

Что за курс такой чудесный?

29.10.2018 Нравится Ответить
lilvixenmama
Рита·Мама дочки (9 лет)

@lama911 я говорила про женственность больше в целом о курсе. С другой стороны, если женщина чувствует себя здоровее, пусть это будет о кишечнике, анусе или чем-то еще - это будет придавать ей уверенности в себе. Значит в какой-то мере будет способствовать и женственности. Во всяком случае кишечник прямо взаимосвязан со здоровьем мышц малого таза.

29.10.2018 Нравится Ответить
lama911
Лама🎈·Мама дочки (8 лет)

Особенно книга о очаровательном кишечнике поможет найти путь к женственности)судя по названию,конечно)

29.10.2018 Нравится Ответить
maria_mur
Maria·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Спасибо

29.10.2018 Нравится Ответить
lilvixenmama
Рита·Мама дочки (9 лет)

@yarogneva я не знаю кто Джулия Эндерс - медик или нет, но припоминаю, что ее советовала ещё доктор блогер в инсте. Если кратко, то там по то, что кишечник - "второй мозг" и один из самых важных пунктов - это правильная поза для похода в туалет)

29.10.2018 Нравится Ответить
sunny_rowan
Софа Попова·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

О как! О чем книга про кишечник? Она медицинская? Интригует!

29.10.2018 Нравится Ответить
Читайте также