Тренироваться дома...

.

Как себя мотивировать???

.

✔️ Договаривайтесь с собой, не заставляйте!

✔️ Рассчитывайте свои силы. Ощущение, что все получается - стимул

✔️ Занятия дома=занятия в зале. Дома, не значит в пижаме... Оденьтесь красиво!

✔️ Надо, значит надо... Включите тренировку в пункт НЕОТЛОЖНЫХ дел. Не переносите...

✔️ Следите за своими результатами. Ногие скажут, что это не правильно... Но! Для меня это всегда было мотивацией. Сбросила, класс! Хочу ещё! Не сбросила(... Та нифига, я могу... Давай ещё!

✔️ Ищите мотивацию в себе, станьте для себя примером!

.

#фитнесмама #фитне3#фитнемотивация#fitpassion #fitnestrainer #fitnesmams#какпохудеть #фитнессоветы#фитнесмотивация