Везде читаю что детки должны на сон уходить в 19:30-20:30. Если у меня уснёт в 19:30, он проснется в 21:00 и до 23:00 мы будем гулить 🤦🏻 ♀ а во сколько ваши конфетки уходят в сон?
Мамулиииии!!!! 7 марта в 19:00 белисимо !!!! Отметим наш праздник 8 ⃣🥂🍾🎉 У меня не получается отмечать , давайте дружно всех отметим 🙏🏼
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Опоздала за сыном в сад на 10 минут, воспитатель сделала замечание в грубой форме. Как вы реагируете на такое? Опыт мам в комментариях.
3-5 месяцев ‼ Во сколько у вас просыпается ребенок с последнего сна, во сколько в ночь и с утра просыпается? Например: 19:00, 21:00, 8:00
Наталья·
Мама сына-младенца
@anastasia_tokareva 😂 мой паццан всегда идеален 😂 Не быть мне идеальной инста-мамкой без мешков под глазами 😂
Анастасия ·
Мама дочки (2 года)
Ну а чё ты хотела, чтобы твой пацан всегда идеален был? 😂😂😂 Смена режима
Наташа ·
Мама сына-младенца
@kot_erwin эх, я до сих пор вспоминаю первый месяц, когда он только спал, ел и какал 😁
Наталья·
Мама сына-младенца
@natka.ya это было раньше. Судя по последним 3 неделям моя лафа закончилась.
Наташа ·
Мама сына-младенца
Так рано укладываете и до 7 спит 😲 мой ночью 10-10,5 часов спит... 12 часов сна - шикарно)
Маргарита😋·
Мама сына-младенца
@kot_erwin, на улице у нас тоже сон хорошо идёт.А дома по-разному.)Днём у нас как,спит спит и начинает хныкать...соску в рот,ручки под одеялко и стоишь катаешь эту кроватку.Засыпает.Потом хнычет и так по кругу.Поэтому толком и самой не поспать😩Ещё и ремонт у соседей.А там тетка пофигистка.И по закону подлости только сына укатаешь(а это порой и 30 минут занимает) и надо начать сверлить,долбить и т.п.Конечно же сын просыпается...а мне в такое моменты хочется убивать😡🤪
Наталья·
Мама сына-младенца
@little_fairy какие у вас дневные сны долгие.... Мне только мечтать о таком. У нас 40 минут наш максимум если в помещении спит. На улице может подольше поспать, но как домой закатишь сразу просыпается
Наталья·
Мама сына-младенца
@little_fairy у нас вроде тоже лезет зуб, десна белесая, позапрошлой ночью практически не спал - рыдал. Остальные ночи без рева проходили. Значит не только у меня сын любитель ранних подъемов 😂.
Маргарита😋·
Мама сына-младенца
Вот в 5:40 допустим встаём.Едим,гуляем по полу...с 7:30 он спит минут 40.Потом гуляет,кушает и в 11-12 укладываю и он спит 2-2,5 часа.И в 15:00 где-то укладываю и до 17:30 спит.Все это время правда надо рядом быть и бдить,чтоб в случае чего катать его.
Маргарита😋·
Мама сына-младенца
@kot_erwin, мы укладываем в 20:00-20:30.Тоже порой хрен уложишь,хоть глаза и трёт.Но у нас зубы уже недели 2,5 беспокоят.Так вот в 20:30 обычно где-то засыпает,может ночью просыпаться и плакать,приходится кроватку по комнате катать.И подъем у нас от 4:30 до 6:00(но до 6 поспать это вообще роскошь😓).Остается терпеть😩
Дарья Горева ·
Мама сына-младенца
Дневного сна мало, может если дневной отладить, ночной исправится
Наталья·
Мама сына-младенца
@zlovredina эх, а я так надеялась 😥
Екатерина·
Мама сына (2 года), беременна (37 нед.)
Нет, не регресс, взрослеет пацан, меньше времени нужно на сон, больше на бодрствование. Пересмотрите дневные сны, чтобы ночной не страдал