Запись из каналаРецепты
"БУЛГУР СО СВИНИНОЙ И ОВОЩАМИ"
- булгур
- немного свинины(постная часть без жира)
- стручковая фасоль
- помидор
- перец болгарский
- соевый соус(вместо соли)
Приготовление:
Булгур отварить, в сковороде тушить свинину со специями и овощами, готовый булгур добавить к мясу и овощам, тушить до готовности.
Приятного аппетита
Я ещё бывает его обжариваю на сухой сковороде,иногда со специями,он приобретает золотистый цвет и ореховый вкус,потом отвариваю
Алена Романова(диетолог) Мама сына (3 года)
@raisa.nd.1982 как ни странно никогда раньше его не ела. А попробовала,тоже понравилось😊
С наступающим Рождеством!!! Утка фаршированная булгуром с овощами. #горячее_korobushi
Придумала суп детям, который улетает за 5 секунд. Мои говорят, что это самый любимый их суп:))) Понадобится: стейк сёмги, 2 горсти булгура, морковь, лук и кабачок. Отвариваю весь стейк целиком, туда же закидываю булгур. На топленом масле чуть тушу морковь (натираю её на терке), лук, половину не огромного кабачка кубиками. Потом все овощи в бульон, к булгуру и семге. Рыбу перебираю и мелко рву на волокна. И обратно в бульон. Всё. Готовится быстро. Дети обожают просто.
И почему я раньше никогда не готовила булгур? Мне ооооочень понравился 🔥🔥🔥 прям супер👌🏻 рассыпчатый. С рисом не сравнить!!! кто-нибудь готовил плов с булгуром? Ну и как?! Мне кажется булгур намного полезен. Ну то, что менее калориен это факт булгур 80 калорий на 100 гр, рис 120🤗
Девочки, что на ужин у вас ?🫣🍕☕ поставила тушиться овощи, булгур, мясо курицы )
Вы едите свинину? (мини опрос, для рецептов😋)
Алена Романова(диетолог) ·Мама сына (3 года)
@raisa.nd.1982 продукция компании NL international. Использую в программах снижения веса только по желанию клиента
·Ответить