xyligank0
YaYusupova
Доброе утречко девочки😉
Лето как бы закончилось и я посчитала что если сейчас начать заниматься своим телом, то к следующей весне я буду конфеткой🍬😂 пол года есть на подготовку, думаю это идеальный срок👌 Но есть одно НО!!!
Я люблю жрать-а жрать любит меня😅
У меня не хватает силы воли чтоб заниматься спортом дома😤 вечно эти отмазки...помыть посуду, помыть полы, вот чуть чуть полежу и потом...😭
P.s: признавайтесь, кто такой же тюлень как и я?😂
В общем предлагаю взять в руки и себя и свою ленивую жопу и упрямый характер и т.д иииииии всё таки начать подготовку к следующему лету😃😎
P.s2: Мои планы с сегодняшнего дня
➡фильтровать питание
➡записаться на йогу
КТО СО МНОЙ ПОДНИМИТЕ РУЧКИ🖑🖐
Лето как бы закончилось и я посчитала что если сейчас начать заниматься своим телом, то к следующей весне я буду конфеткой🍬😂 пол года есть на подготовку, думаю это идеальный срок👌 Но есть одно НО!!!
Я люблю жрать-а жрать любит меня😅
У меня не хватает силы воли чтоб заниматься спортом дома😤 вечно эти отмазки...помыть посуду, помыть полы, вот чуть чуть полежу и потом...😭
P.s: признавайтесь, кто такой же тюлень как и я?😂
В общем предлагаю взять в руки и себя и свою ленивую жопу и упрямый характер и т.д иииииии всё таки начать подготовку к следующему лету😃😎
P.s2: Мои планы с сегодняшнего дня
➡фильтровать питание
➡записаться на йогу
КТО СО МНОЙ ПОДНИМИТЕ РУЧКИ🖑🖐
23.10.2018
5
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
natale_4ek
Девочки, на самом деле все диетологи говорят, что 90% - это питание и только 10 спорт. Поэтому если вы не 100 кг до 50 худеть собрались, то начните с еды. Вес сбрасывается постепенно и кожа не будет в шоке
23.10.2018 Нравится Ответить
ne_pesnya
И-аа, и-аа..все один в один, у нас еще и отпуск весной, не кайф жирной ехать. но дома точно не буду заниматься, бесполезно. Хочу в зал, но для этого надо, чтобы хоть кашу начал есть сын, чтобы дома можно было оставить с папой. Ну и рот закрыть свой хотя бы наполовину
23.10.2018 Нравится Ответить
vesna85
Я тоже тюлень🤦♀️нахожу кучу отмазок,но вот худеть мне не надо,хочу системности в питании и тело подтянуть.
23.10.2018 Нравится Ответить
milaya_el
Да! Советую ссылка с ней похудела на 10 кг и полюбила тренировки, хотя физру прогуливала, как могла.
23.10.2018 Нравится Ответить
irinka-snayper
И я тюлень😂 тоже никак не заставлю себя спортом заняться. Вечные отмазки...
23.10.2018 Нравится Ответить
dasha_malasha
Я вчера вычитала, что если на 3 месяца отказаться от всего сладкого, то фигура разительно постройнеет. Стойко решила, что вот прям щас беру себя в руки и хотя бы до нового года не жру сладкое. Но как на зло впервые муж принес с магазина тортик! Никогда не покупал, а тут на тебе. Решила, что ещё не время значит😂
23.10.2018 Нравится Ответить
natale_4ek
Я записалась на марафон. Вот вторая неделя пошла. Моя основная цель- наладить нормальный режим питания, а не как последние два года 🤦♀️ и я в восторге. Каждую неделю новое меню. Пять приемов пищи в день. Разнообразие. Готовишь сразу две-три порции. Рецепты очень легкие и вкусные. Короче, я понимала, что сама я заброшу любое пп через два дня за теми же отмазками, которые вы озвучили. А здесь за тебя же все просчитали (в смысле кбжу и т.п.) рецепты придумали - только исполняй, идеальный вариант и не схалявить- надо фотки каждой еды присылать😁
23.10.2018 Нравится Ответить
Читайте также
А вообще их куча