ОМЛЕТ ИЗ ПАНИРА Блюдо отлично подойдет всем, кто любит яичницу, а так же тем, кто хочет плавно перейти на…

ОМЛЕТ ИЗ ПАНИРА

Блюдо отлично подойдет всем, кто любит яичницу, а так же тем, кто хочет плавно перейти на вегетарианство.

Черная (вулканическая) соль придаст омлету аромат яиц, куркума даст цвет, панир насытит питательными веществами и даст густую консистенцию. Таким образом, ваш омлет будет вкусным и здоровым вегетарианским блюдом.

ИНГРЕДИЕНТЫ :

200 гр. панира (адыгейского сыра);

2-3 ст.л. густых сливок (по желанию);

1 средний помидор;

1/4 ч.л. куркумы и кумина

1/4 ч.л. молотого кориандра;

1/2 ч.л. черной соли;

1/5 ч.л. асафетиды;

черный перец, паприка;

20 гр. масла гхи для жарки;

зелень для украшения.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ :

Обжарить на масле гхи специи - 30 сек.

Добавляем туда нарезанный кубиками панир (или лучше раскрошить его руками) и хорошо смешиваем для равномерного распределения специй. Помешивая, обжариваем со всех сторон.

Помидоры обдать кипятком и снять кожицу, затем нарезать мелкими кубиками. Соединить с обжаренным сыром.

Посолить черной (вулканической) солью и протушить с открытой крышкой до полного испарения влаги. Можно, по желанию, добавить густые сливки.

Добавляем чёрный перец и молотую паприку. Через 2 минуты снять с огня.

Украсить веточкой свежей зелени.

ВАРИАЦИИ :

Если вам захочется придать омлету еще более "летний оттенок" - можно добавить в него болгарский перец и/или помидоры. Чтобы перец был нежным - запеките его в духовке и снимите кожицу, и, порезав кубиками, введите в омлет вместе с помидорами.