ОМЛЕТ ИЗ ПАНИРА

Блюдо отлично подойдет всем, кто любит яичницу, а так же тем, кто хочет плавно перейти на вегетарианство.

Черная (вулканическая) соль придаст омлету аромат яиц, куркума даст цвет, панир насытит питательными веществами и даст густую консистенцию. Таким образом, ваш омлет будет вкусным и здоровым вегетарианским блюдом.

ИНГРЕДИЕНТЫ :

200 гр. панира (адыгейского сыра);
2-3 ст.л. густых сливок (по желанию);
1 средний помидор;
1/4 ч.л. куркумы и кумина
1/4 ч.л. молотого кориандра;
...

Чем отличается молочный белок от мясного белка
Белок – это основа всех живых существ на Земле. Из него состоят клетки любого организма, а его источником является пища. Он необходим детям, спортсменам, беременным женщинам и людям, перенесшим болезнь. Наиболее употребляемыми являются молочные и мясные белки, которые существенно отличаются между собой.
Отличия
Молочный белок отличается от мясного белка более быстрой скоростью переваривания – особенно быстро перевариваются белковые продукты, прошедш...

Сыр панир-частичка Индии на вашей кухне.
Индийская кухня имеет свою особую специфику. Множество блюд свойственно только этой стране. Большой популярностью в кулинарии Индии пользуется домашний сыр панир, который представляет собой свежий домашний спрессованный творог.Приготовить его очень просто, а пользы -просто огромное количество.Особенно актуально для тех, кто отказывается от мяса, т .к. панир-это чистый белок молока.

У вас тоже так?)))

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ
Восстановление живота после родов обеспечивается и правильным дыханием. Эта гимнастика полезна только тем, кто рожал естественным путем. На вдохе живот выпячивают, на выдохе – вбирают в себя, так 10 — 15 раз подряд. Упражнение разрешено делать с первых дней по нескольку раз в сутки.

Юлия, счастливая жена и мама двух очаровательных деток #первыйпост