Грудное вскармливание и кофеин

Кофеин может вызвать раздражительность и нарушение сна у грудных детей, но для этого кормящая должна выпить 10 и более чашек кофе в день. Его эффект может быть усилен у недоношенных детей и детей младше 5 месяцев, так как они медленно метаболизируют кофеин. Потребление кофеина может уменьшить количество грудного молока. Также если пить более 450 мл кофе в день, то это может снизить концентрацию железа в грудном молоке, что может способствовать развитию анемии у новорожденного. Европейский комитет по безопасности пищевых продуктов пришел к выводу о том, что доза до 200 мг кофеина в сутки (около 2х чашек кофе) не представляет опасности для грудного ребенка.