Поделитесь своей историей похудения после родов 🆘

Я после сына из роддома вышла -1 размер. С дочей поправилась жесть, аж поздравляли что жду ещё одного 🙈 летом собирались в отпуск, я начала делать упражнения на пресс и сидела на монодиете. Не идеал конечно ещё, но в джинсы дородовые влезла 👏🤗

Гв, убрала все вредности, пила много воды, не кушала после 18:00 , знаю , что это миф , но я реально только так худею , 30 ти минутные домашние тренировки с Джилиан Майклс и коктейли Энерджи диет на ужин , вот и все . Минус 16 кг за 4-5 месяцев

Набрала 17 кг за беременность.

Вышла с роддома осталось 9 кг.

Первые пол года вес просто стоял на месте. Потом начал уходить по немного начала заниматься в зале НО на долго меня не хватило) с февраля по июнь ушло само по себе килограмм 5. Сейчас осталось 1-2кг но я хочу на пп сбросить 4-5.

Была толстая, набрала 16 кг (77 кг) ушло при родах 10 кг (67) 1.5 мес после родов особо вес не уходил, потом подскочила спорт и вес пошел на убыль. Еще Через 1.5 мес весила уже 60 кг. Еще Через 1.5 мес 54-53 кг. Все это время была на ГВ (диету ГВ не соблюдала). Был небольшой дефицит калорий только.

У меня не хватало времени поесть, так и похудела 😂

Аллергия у ребёнка непонятно на что-лучший «похудин»😐

@v01s12, 😂😂

@tuyara_g, вот-вот. У меня аппетит как у мужа 🤦🏻‍♀️

@grayfe, это вообще боль((

наболевшее 😭😭😭 на днях ходила по магазинам, смотрела себе куртку. одеваю свой дородовый размер S - маловат. ладно, беру М - в плечах нормально, а вот в бедрах жмет. далее идет L - ну в него я влезла, но как бочка прям стала выглядеть 😭😭😹 в итоге полдня проходила, ничего подходящего не нашла ☹️ уже боюсь в интернете одежду себе заказывать 😓 вес сейчас тот же, что и до родов, но мышцы превратились в жир и соответственно тело стало каким-то объемным 😟 после гв планирую сесть на диету и тренироваться, а пока только ограничиваю себя в питании 🍩

После первых родов вес сам ушел😂😂 а вот после второго мне не повезло☹️ и аппетит как у мужика😭😭😭 правда у меня нет весов, я убрала ночные чаепития и пытаюсь порцию еды уменьшить😅 санаабар кыратык ырбыт курдукпун😂😂 и лежа делаю махи ногами типа зарядку🤣

Я набрала по идее мало - 10кг, из них оставила в роддоме 3 кг, ровно вес малыша😂😂

И самое тупое, втихаря мечтала, чтоб у малыша была аллергия на мое питание, потому что меня встретили с роддома тортиком, потом НГ, мама подарила шоколад кулечками. Короче, жрала и жрала😱

До Б была 50 , до родов 60, после родов через 2-3 мес 42 🤭 это все диета при Гв , ела каши, суп, макарон, если хотелось сладкого только сухари сдобные и сушки 😫 и так до 3 мес

У дочки сыпало, строгая диета. Вес не то что дородовое, весы каждую неделю все меньше и меньше показывали 😑. Сейчас мне надо 7 кг прибавить чтоб нормальный вес был😫 Впервые жизни хочу потолстеть🙊😐

Я после сына из роддома вышла -1 размер. С дочей поправилась жесть, аж поздравляли что жду ещё одного 🙈 летом собирались в отпуск, я начала делать упражнения на пресс и сидела на монодиете. Не идеал конечно ещё, но в джинсы дородовые влезла 👏🤗

Я не вернулась в добеременный вес😰 еще кг 5 осталось скинуть. Ладно кг, меня больше живот волнует😪 и этот зло**учий фартук над швом от кс😩

Само похуделось😂👍 реально, вернулась в дородовой вес за 1-1,5 недели после родов, ну и набрала всего 11 кг. Сама по себе я не худая и не толстая, внешний вид мне самой нравится, поэтому и ничего не делаю😅🤣 ну или может просто лень🤣🤣🤣 а кушать то все кушаю, но на гв и сейчас ещё на 1,5 кг похудела, реально не знаю как😅🤦🏻‍♀️

Ну я по жизни дистрофик) набранные 25 кг скинула

@athena437, 😂😂😂😂

Не знаю, как у других “само” уходит😂 я по идее почти рядом в дородовым весом, но весы показывают одно, а отражение в зеркале и одежда моя говорит другое.

Поэтому..

На этой неделе будет месяц, как я занимаюсь дома (выходит около 20-30 минут в день), пытаюсь питаться сбалансированно, но на ужин почему то муж начал таскать.печеньки😱😂 итог, вижу в зеркале уже не тушку, а тело

Вот у меня само похуделось,без всяких пп, упражнений и всякого🙈

@hadezhdaivanova у меня тоже план 10кг скинуть

@mari2006, мне бы 5 кг и скинуть. В идеале 10. Но они не поддаются ((( все жду «когда же само». Видимо никогда

Гв, убрала все вредности, пила много воды, не кушала после 18:00 , знаю , что это миф , но я реально только так худею , 30 ти минутные домашние тренировки с Джилиан Майклс и коктейли Энерджи диет на ужин , вот и все . Минус 16 кг за 4-5 месяцев

@hadezhdaivanova без питания никак. Надо обз. Я вот начала ходить в тренажерный и за 2 недели скинула 4,5кг

@mari2006, , я 2 недели хожу на сайкл 🚴‍♀️ все никак не могу наладить питание((((

Малыша сыпало чуть что съем, строгая диета до 2,5 месяцев (вообще почти не ела ничего), ладно колики, но его высыпало(( потом потихоньку вводила новые продукты и только к 4,5-5 месяцам начала без опаски кушать. К тому времени и скинула. Но кожа ещё долго оставалась растянутой и мягкой. Делала домашние упражнения забывая временами (и кстати вакуум тоже). Получше стало 😅

сначала потихоньку сбрасывала, потому что не ела мучное, вредное, потом была суперстрогая гв диета+стресс, из-за которого похудела на 10 кг от практически своего веса (но никому такого не пожелаю😭)

сейчас просто не объедаюсь) ем что хочу, но не каждый день и порции уменьшила, со спортом не подружилась 🙈

диета😂

Фитнес и пп