ДЕЛИКАТНАЯ ПРОБЛЕМА: недержание мочи после родов.

Долгожданное событие случилось!

ЧудоДень настал! Вы счастливы и наслаждаетесь материнством, но вот что-то не так. Не возможно чихнуть или кашлянуть, или даже посмеяться, потому что после этого всегда - мокрые плавочки.

Женщинам часто стыдно пойти к врачу, говорить об этом, многие думают, что начали "стареть" и пытаются справиться самостоятельно. Иной раз с этой проблемой женщина живёт долгие годы, прежде чем обратиться за помощью.

После родов мы имеем дело со стрессовым недержанием мочи, когда физические нагрузки сопровождаются подтеканием мочи.

ПРИЧИНЫ

Сильное и продолжительное давление головкой плода на мочевой пузырь и/или глубокие мышцы таза во время родов, нарушение кровообращения и иннервации в них.

Этому способствуют:

💡Роды крупным плодом,

💡Многоводие или маловодие

💡Большое количество беременностей и родов (>3) и  перерастянутые мышцы промежности.

💡Разрывы промежности.

💡Осложненные роды с применением акушерских щипцов.

СЛЕДСТВИЕ

1.При длительном сдавливании мочевого пузыря повреждаются нервы в области его рефлексогенной зоны, в результате чего он перестает правильно реагировать на  наполнение.

2.Ещё в конце беременности возникает слабость сфинктеров в мочевом пузыре (запирающие мочу внутри пузыря) или в области мочеиспускательного канала.

3.Возникает неестественная подвижность в области мочевого пузыря и уретры.

Молодые здоровые женщины, которые только что стали мамами, сталкиваясь с этой проблемой, испытывают не только физический, но и сильный душевный дискомфорт! Появляются проблемы в личной и интимной жизни, нарушается привычный образ жизни, резко снижается самооценка женщины.

ЧТО ДЕЛАТЬ

1. Начните с консультации гинеколога и мазка на флору: нужно исключить воспаление во влагалище, выяснить как проходит восстановление после родов.

2. Ежедневно выполняйте упражнения для укрепления мышц тазового дна и промежности.

3. Правильно поднимайте ребенка и тяжёлые предметы: сожмите мышцы промежности, потом поднимите ребенка или предмет.

3. Если в течение 3х месяцев регулярных занятий, симптомы сохраняются, нужна консультация уролога для уточнения диагноза и лечения.

Интимный фитнес - высокоэффективный  немедикаментозный способ лечения недержания мочи после родов.

Вы можете найти комплекс упражнений в интернете и выполнять их самостоятельно, а можете пройти курс Интимфитнес "Мышцы любви" под моим руководством.

Высшее медицинское образование, доскональное знание анатомии и физиологии женских половых органов и мышц  промежности, опыт работы акушером-гинекологом 10 лет - вот преимущество вашего тренера. Я научу вас правильно визуализировать Мышцы любви, а значит, лучше чувствовать их и получить гарантированный эффект от выполнения упражнений.

Для получения подробной информации пишите в личные сообщения.

Женского счастья вам и здоровья!

С уважением, Ольга Манукян.