Бытует мнение, что для достижения успеха нужна мотивация,но это не правда. Нужна дисциплина. Мотивация - это импульс,…
Бытует мнение, что для достижения успеха нужна мотивация,но это не правда. Нужна дисциплина. Мотивация - это импульс, она даёт пинок, а вот чтобы дошагать до цели, до успеха, нужно упорство и шаги,каждый день шажок. Есть хороший инструмент - Тройной молодец. Решили какую привычку вам нужно внедрить или наоборот избавиться и каждый день, когда вам удалось преодолеть себя отмечаем буквами, чтобы в конце недели получилось слово "молодец", сорвались, начинаете заново. Всем известно, что привычка формируется 21 день. Тройной молодец визуально отображает ваши шажки и когда вам вдруг захочется сфилонить, глянув на отмеченные дни, вы подумаете о потраченном времени, о том сколько вы уже прошли и это поможет вам сделать усилие над собой и пойти дальше к мечте, к цели.
Счастливого Вам пути!
Мария·
Мама сына (1 год)
Спасибо, интересный метод,попробую