Девочки,помогите , пожалуйста,сама не справляюсь... Рассказываю. У меня замечательная семья:…

Надо выйти и погулять по магазинам, одной. Или сходить в спа.

2-3 часа между кормлениями у вас есть.

@yuliyamam переодически ухожу,муж/мама спокойно отпускают...но не могу,не вдохновляет меня...как говориься,телом в одном месте,а голова в другом

@dragonfly_ спасибо за совет!давно планирую почитать эту книгу. Насчёт еды,то питаюсь сбалансировано,но не ем все,что сдобное и сладкое...

@tvz.nn1, тогда надо выпить ))

Всё у вас нормально, этот послеродовая дисперсия.

А абсолютный жирабас это сколько веса в вас?

@yuliyamam сколько продолжительность такой депрессии...просто в первые месяцы ещё хуже было,вообще иной раз хотелось бы в окно выйти, сейчас с дочкой мы подружились.

Я до беременности весила 55 при росте 170...считала,что я не идеальна и можно ещё схуднуть,носила s, сейчас 67 m-l...я понимаю,что не вот критично,но смотреть на себя мне вот вообще не хочется

У вас есть пара подруг, которые смогут на 1 вечерочек вырваться с вами и посидеть где-нибудь, а лучше потанцевать или попеть в караоке! Меня спасали очень редкие встречи с девочками(желательно тоже мамочками-будет много общих тем). Вспомните прошлое и поделитесь новыми радостями! Чаще гуляйте семьёй и обсуждайте все на свете! Нужно выговариваться! Удачи! Все пройдёт🙏🏼

@tvz.nn1, мне полегчало, когда месики пришли. Это в пол года. Гормоны в норму придут и всё хорошо будет.

Отличный вес у вас, я больше вешу и ничего ))

@yuliyamam, знаете...автор будто меня описала😅только я набрала 32(осталось 7)кг и перепробовала ВСЕ! Шопинг,подруги,кафе,Боже,я даже на море одна летала)муж отправил на 5 дней-эффект нулевой

И гв нету,и месячные давно идут и цикл стабилен,а мне реально плохо ☹️ну я записалась уже к психотерапевту ибо не тяну все это в себе

Такие дела😞

@maryshnurova, психолог тоже не помешает.

А так просто выговориться кому-то нужно.

@yuliyamam, да мне кажется я всех задолбала😂основное ведь то,что на вопрос а в чем проблема-я ответить не могу

Все идеально-мне просто плохо и я хочу убежать

@maryshnurova, вы устали вот и всё, у меня и сейчас такие периоды бывают. Идеально будет знаете когда, на пенсии))

А сейчас мы полностью принадлежим детям.

К сожалению у меня, еще хуже и страдает от моих срывов моя семья😱😭 наверное мне предстоит развод до кучи. Люблю только дочь и все, остальное бесит, какая то агрессия, а если не агрессия, то пограниченное состояние. Хочется забрать свое-дитя и уйти в кочевники, устала от быта, устала от себя и ото всех, мне тошнота прям, червяк жрет еще изнутри, какая я бедная и несчастная-никто меня не понимает.

@maryshnurova вот вот...я даже сама себе ответить не могу- что не так то...но иногда и правда хочется просто убежать

@mama_aliski3 поддержка семьи очень важна!!! Налаживайте контакты!!! Один в поле не воин...

Может стоит пойти в игру бешеная сушка?Мне она помогла привести в порядок вес.Зацикливаться просто будет некогда.Из серого состояния точно выйдите.Тем более начало сезона уже 22 октября и сейчас идёт предварительная неделя)

Уделите время себе. Маникюр, спа, в кафе с самой собой.

Депрессия, меня выводит из этого состояния отпуск ближе к году ребёнка ))

А вес пойдёт вниз после 6 мес

у меня тоже примерно месяцев в 5 ребенка похожее состояние было, а потом с iherb пришли витамины, через неделю приема жизнь наладилась, силы появились и настроение, ощущение появилось, что внутри меня солнышко. Заказывала д3 и омегу 3 и кальций

@yuliyamam, дальше хуже💣а принадлежать все ещё пытаюсь только себе

Вот и штормит😓

Меня так же колбасило. Помогало отвлечение (гуляние, встречи, муж отпускал в салон и т.д.) Все по-разному переживают первый год