Девочки, кто-нибудь из вас пробовал эстонскую диету или содовую диету? Если пробовали то как эффект?
Диеты не работают. Только правильное питание и уменьшение суточной калорийности дадут вам результат. Приходите к нам на марафон. Старт 22 октября. 299руб
👉Продолжительность 3 недели!
☝Подробности марафона:
Марафон проводится в закрытой группе Вконтакте.
✅ПИТАНИЕ:
Участницы получат три варианта продуктовой корзины: классический бюджетный, вегетарианский и для кормящих мам.
Будут даны правила по организации питания, примеры меню на каждый день!
✅ТРЕНИРОВКИ:
Все тренировки будут представлены в формате видео с описанием техники выполнения и наглядным примером. Тренировки занимают всего 20 минут в день!
✅ЗНАНИЯ!
Оооочень много полезной информации! Вы получите неоценимый багаж знаний по фитнесу и диетологии!
✅ПОДДЕРЖКА кураторов, специалистов и единомышленниц - в большой компании девушек, объединенных одной идеей и целью, достижение результатов всегда дается легче.
✅подробные ОТВЕТЫ специалистов (нутрициолога и тренера) на все волнующие вас вопросы.
Похудеть и иметь стройную фигуру, оказывается, совсем несложно! Мы вам это докажем!
🔹Результаты участниц👉 ссылка
🔹Отзывы об участии 👉 ссылка
🔹Наши дипломы и сертификаты 👉 ссылка
🔹Подать заявку на участие 👉 ссылка
@katrina1511 на тренажерный зал у меня нет времени, так как дети постоянно со мной
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...




О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
Пост-ответ про рак кишечника 4 стадии, который у меня обнаружили на днях.
Всем привет! Хочу ответить сразу всем, кто спрашивал, так как нет столько времени и сил отвечать отдельно. История длинная, но зато детальная.
До беременности меня ничего не беспокоило, со 2 триместра начались сильные запоры, переодически проявлялась кровь в Кале, на что проктолог назначал облепиховые свечи.
После родов спустя 2 месяца я стала очень плохо себя чувствовать - очень сильная усталость, сонливость, бледность...

Девочки, у кого малыши не брали соску, вообще никакую…. Какое решение нашли? Меня беспокоит вес..
У нас рвотный эффект от таких сосок на фото (форма). Пробовала давать ортопедические. Пробовали фирмы NUK, пиджон, кампол бэби, ромашка, лубби. Не пробовали - авент.
Дочка весит 10 кг. Она не может заснуть без сосательного рефлекса. Меня беспокоит что после того как она поест свою порцию, мне приходится ей добавку лишь бы она пососала и уснула.
@ritska а при чем тут тренажерный зал? Худеет человек от дефицита калорий.