Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаОтношения
Ирина Николаевна Серегина

«Сон, словно золотая цепь, соединяющая здоровье и наше тело.» Томас Деккер Любое живое существо нуждается в здоровом…

«Сон, словно золотая цепь, соединяющая здоровье и наше тело.» Томас Деккер

Любое живое существо нуждается в здоровом сне. Между тем не все из нас имеют возможность как следует выспаться. И, не все знают, что хроническое недосыпание разрушает иммунную систему и не только.

Когда дефицит сна становится постоянным, в крови растет концентрация гормона, который отвечает за насыщение. Избыток этого гормона ведёт к хроническому чувству голода, когда хочется есть ещё и ещё, а насыщения не наступает.

Во время сна происходит своеобразная «перезагрузка» организма, выражающаяся в нормализации энергетических и метаболических обменных процессов, а также — в восстановлении иммунных сил человека.

Хроническое нарушение сна у человека зачастую приводит к синдрому хронической усталости и характеризуется апатией, пониженным настроением, снижением полового влечения, ощущением нехватки сил, сужением круга интересов.

Так же нарушение сна повышает у людей раздражительность и вспышки агрессии.

Зачастую при повышенной раздражительности изменяется гормональный фон, падает иммунитет. И, опять Иммунитет - наши защитные функции организма!

Как то так.

Берегите себя и пробуйте Организовывать свой день, быт и все, что мешает вам жить полноценно.

Ну, о вакцинации. Текст написан врачом-гомеопатом, с классическим медицинским образованием в базе (как и у большинства…

Ну, о вакцинации. Текст написан врачом-гомеопатом, с классическим медицинским образованием в базе (как и у большинства хороших гомеопатов). Мне кажется - дельный взгляд специалиста на проблему, без лишних истерий и т.д. Что же такое вакцинация? Это искусственная стимуляция иммунной защиты в отношении определенных возбудителей. Причем эта стимуляция за счет компонентов вакцин – солей алюминия – более сильная, чем при естественном заболевании. Так, при естественном заболевании уровень лимфоцитов поднимается на 7-10%, а при вакцинации – на 60-70%, т.е. нагрузка на иммунную систему гораздо выше. Если же в момент проведения вакцинации уже есть нарушение иммунитета, это с большой долей вероятности может привести к формированию различных поствакцинальных осложнений. Т.е., если бы прививка была сделана позже, когда иммунная система восстановится, этих осложнений вполне можно было бы избежать. В гомеопатической практике очень часто приходится лечить поствакцинальные осложнения у детей, уже до прививки имевших признаки нарушения иммунитета. Дело в том, что врач, практикующий метод классической гомеопатии, тратит на сбор информации о пациенте не менее 1,5-2 часов и поэтому имеет возможность увидеть, что прививки, особенно при частой вакцинации или одновременном введении нескольких вакцин за один раз, часто предшествуют развитию заболеваний, по поводу которых родители ребенка и обращается за помощью к врачу-гомеопату. Как распознать нарушение иммунитета? Этот человек будет часто и длительно болеть простудными заболеваниями без высокой температуры, а температура – это защитная реакция. Или будет иметь любое хроническое заболевание, например хронический бронхит, гломерулонефрит, язвенный колит, эпилепсию или любой вариант аллергии – кожные высыпания, аллергический риноконъюнктивит, бронхиальную астму. Лабораторно нарушение иммунитета можно выявить, сдав анализ на иммунный статус. Здесь интересно отметить, что обычно этот анализ детям до 1 года не делают, но не потому что это технически невозможно, а потому, что иммунитет у них только формируется, он незрелый. И именно в возрасте до 1 года на ребенка обрушивается куча прививок. И как же иммунитету при такой нагрузке нормально формироваться? Какие осложнения могут возникать в результате вакцинаций? Их несколько групп: Связанные с изменением иммунного ответа: формируется хронический тип реагирования на инфекции. Болезни приобретают хроническое течение. Дети перестают болеть остро, их простуды тянутся уже неделями, протекают без повышения температуры, и превращаются в вялотекущие риниты, бронхиты, отиты и другие болезни, как правило, более тяжелые, поражающие более важные для жизнедеятельности системы. А также формируются или утяжеляют свое течение различные аллергические заболевания. Связанные с токсическим действием вакцин: в качестве консерванта в вакцинах часто используются соли ртути (мертиолят), которая откладывается в липидах клеток мозга, вызывая токсическое поражение нейронов и аксонов нервных клеток. Так, американцы доказали сходство поражения нервной системы при аутизме и отравлениях ртутью. Фосфат или гидроксид алюминия – вызывает более активную выработку антител. А кроме того приводит к нарушению процесса обучения, деменции, болезни Альцгеймера, эпилепсии, аутоиммунным заболеваниям, синдрому хронической усталости, рассеянному склерозу. Фенол – протоплазматический яд, токсичный для всех клеток человеческого организма. Формальдегид или формалин – применяется в вакцинах в качестве консерванта. Также является канцерогеном. Антибиотики и фунгициды – добавляемые в вакцины в процессе приготовления для уничтожения бактерий, грибов, простейших и вирусов. Развитие аутоиммунных заболеваний в связи с попаданием в организм человека чужеродного белка, что связано с вирусно-бактериальным загрязнением вакцин Вот краткий перечень тех опасностей, которые может вызвать вакцинация, особенно проведенная несвоевременно, когда организм не готов перенести эту дополнительную нагрузку без вреда для себя. Так как же быть? Вакцинировать или не стоит? Эта статья – не призыв к тотальному отказу от прививок. Это должно быть осознанным решением или родителей ребенка, или самого взрослого человека. Но сделать это мероприятие более безопасным не только имеет смысл, но и вполне реально. А для этого нужно понимать возможные последствия.

Вообще это тема очень сложная. Разобраться в работе иммунной системы довольно непросто, врачи учатся этому годами. У нас…

Вообще это тема очень сложная. Разобраться в работе иммунной системы довольно непросто, врачи учатся этому годами. У нас в обществе в полном ходу фразы "иммунитет упал, поэтому болеет часто", или "совсем не работает иммунная система, из болезней не вылезает" ну и т.д. Куда у вас иммунитет падал?!! Как это "совсем не работает"?!! Понятно, что говорят эти фразы не врачи, далёкие от медицины люди, но звучат они жутковато. И, конечно, к сожалению, есть детки с иммунодефицитным состоянием или подозрением на него. Это совсем другая категория. Этот пост не про них. Но если ваш педиатр при плановых визитах ничего подобного не говорит, и под "постоянно болеем" вы имеете в виду лёгкие ОРВИ, а не постоянно повторяющиеся, пь несколько раз в год, бактериальные инфекции (отиты, пневмонии, инфекции мочевыводящих путей и т.д.), то можете смело читать этот пост дальше. ⠀ Как я уже написала, работа иммунной системы - сложный процесс. Для того, чтобы работала она так, как нужно, нужны постоянные тренировки. И встречи с вирусами и бактериями как раз они и есть. Когда вирус проникает в организм, в бой вступают клетки иммунной системы. Для увеличения своих сил, иммунная система вырабатывает дополнительные клетки, которые атакуют вирусы. Если с подобным вирусом организм встретился первый раз, на борьбу с ним уйдёт от 4 до 7 дней - пока новые клетки созреют и победят врага. После победы в организме останутся "клетки памяти", которые с этим вирусом уже встречались. И в следующий раз, когда именно этот вирус попадет в организм, они быстро мобилизуются и победят врага. Человек может даже не почувствовать, что заразился, так быстро всё произойдет. ⠀ Поэтому маленькие дети болеют чаще взрослых. Они встречались с меньшим количеством вирусов и бактерий, их организм не выработал ещё "клетки памяти" для многих вирусов и бактерий. Считается нормой, если дети дошкольного возраста болеют легкими ОРВИ 10-12 раз в год. Школьники - 6-8. Это иммунитет не упал, эти он так тренируется, чтобы со временем стать сильнее и давать отпор вирусам намного быстрее. ⠀ Отсюда же становится понятным, что различные сиропчики и волшебные таблеточки "для укрепления иммунитета" не более, чем плацебо 😊 Ну не сможет сладкая водичка научить иммунную систему бороться с вирусами! ⠀ Кушайте больше свежих фруктов и овощей, больше гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь спортом и всё будет хорошо! Здоровья всем!😊 #иммунитет #доказательнаямедицина #орви

Краткий пост только для подписчиков 😉

Краткий пост только для подписчиков 😉 Хотите похудеть? - Спите больше 😴 Недосып приводит к нарушению работы лептина и грелина- гормонов, которые отвечают за чувства сытости и насыщения. Поэтому после полуночи так тянет к холодильнику 😁 Мало сна- ждите повышения кортизола. В народе его называют гормоном стресса). Повысился кортизол-может повыситься аппетит и отложиться жир. И нет, это не болезнь, лечить её не надо, достаточно просто нормально спать)) могу ещё написать про лептин, если интересно Вот и весь пост 😁 только для подписчиков, потому что у меня сегодня какое - то вредное настроение