Мамы обсуждают универсальные ароматы для круглогодичного использования. Узнайте, какие парфюмы поднимают настроение в любое время года!
Мама троих детей делится опытом занятий спортом дома без ПП. Тренировки по 20-40 минут 3-5 раз в неделю. Вдохновляйтесь и присоединяйтесь!
Ну что , пора выйти из тени 😃😃меня не было тут почти год , но мне есть что рассказать 😂 я не смогла забеременеть вторым и доктор меня отправила скидывать вес 😃за 8 месяцев я скинула 60 килограмм на правильном питании без диет ,без операций и без срывов . Просто правильное питание . Просто мой мощный стимул -малышка ❤ и я верю,что вы тоже придёте к своей цели 🧚🏻 ♀ По поводу кожи ,опережая Ваши вопросы ,отвечу - я регулярно ходила на массаж плюс занятия с тренером в зале . Кожа подтянулась,но небольшой фартук на животе остался ,который я планирую убрать как добьюсь заветной цифры ✅ комки Биша не удаляла , делала губы и межбровку На фото 130кг /69 кг. Рост 174 Отключаю комментарии , потому что некоторые додумались писать про инфоциганство , рекламу,марафоны и тп 🙉 P.s: Кисы , можно писать все что угодно ,что это неправдоподобно и на фото не я и тп , и лица разные и пластика и уменьшение желудка . Этот пост я создала как мотивашку для адекватных девчонок , которые так же как и я искали соломинку в этой беде . Я прошла этот пусть , я знаю какая это титаническая работа -работа над собой и я уверена ,что все получится у тех ,кому близка эта тема !! 🧚🏻 ♀ Пост про питание напишу в ближайшее время ♥
Что ж…На фото моя шкала Бека. Пришло время помогать не только потерявшимся и бездомным котикам, но и себе. Жду встречи с психотерапевтом.
Первое фото разница 3 месяца. Второе 2 недели. Общий вес за три месяца-3 кг. Когда вокруг все самозанятые, а ты не знаешь куда себя применить, то, хотя бы занимаешься собой, а то совсем уныло Девочки, дополню-я занимаюсь дома, плюс питание-оно 70 проц результата. Занимаюсь с тренером, я не знаю, можно ли тут ссылку оставлять. Да, разница всего 3 кг, так как я не только худею, а строю тело. Мышца тяжелее жира. Талия 75 и это много. На фото я напряжена, это красиво. Но мне ещё строить и строить. Моя цель к концу мая иметь хорошую форму и далее закреплять. И основное-это питание. Я как обжора знаю, что это ооочень сложно. Два месяца мне понадобилось, чтобы наладить питание. P.s добавила фото. Это тоже я 4 года назад.
💙Elvira💙·
Мама двоих (младенец)
Вот красотка 👍🏻
💙Elvira💙·
Мама двоих (младенец)
Судя по фото ты и была худышкой
Диана·
Мама сына (2 года)
@mommyyaroslava, худышкой можно быть по разному ) талия раньше у меня всегда была 67см ,а сейчас 60 ☺️ ну и так далее ,это как пример )
Диана·
Мама сына (2 года)
@mommyyaroslava, спасибо )
💙Elvira💙·
Мама двоих (младенец)
@dianochkav, очень круто конечно 😍
Надя·
Мама троих детей
Офигеть! А куда делась кожа?
Диана·
Мама сына (2 года)
@speznaz, кожа имеет свойство утягиваться,она же эластичная) растяжки вот со мной остались ,а кожа подтянулась .