Как обуздать аппетит? Никогда такая не была, сметаю всё. Раньше в моей жизни было и ПП и спортзал, сейчас только…

Вы заедаете стресс?

Я от недосыпа уже много лет пылесос(( помочь не могу, только морально поддержать

Гв завершите и нормально все будет ) я пока кормила , могла ночью встать попить и заодно полбатона съесть 😂 просто батон 🥖. Аппетит зверский был . Кормить перестала и есть перестала вечно хотеть )

А вес то прибавляется, стоит, уходит? Я тоже уже примерно в год , когда кормила ещё, жрала (по другому не скажешь) как не в себя и худела

Такая же ситуация. Притом чем старше деть тем больше жор (мы на активном гв). Благо пока вес не растёт 😭

@tetya_kosha да, у меня вообще есть такая склонность

@elliott а вес растёт?

@mu_paradise пока гв спасает

@darov боюсь превратиться в слона 🙈

@andgi пока стоит. Но у меня лишний килограмм 5, поэтому надо что-то делать

@elxa пока тоже не растёт

@mu_paradise, да я как бросила кормить, набрала резко, пришлось рот зашивать и отказаться от пирожных из винни-пуха

@mu_paradise, есть только один вариант-разобраться с РПП

@tetya_kosha надеюсь это не российская партия пенсионеров?) Шучу, знаю, но не знаю как справиться.

@andgi ой, ужас 😱 отказаться от пирожных 😢

@mu_paradise, расстройство пищевого поведения, когда вы едите по инерции, впадаете в зажор, а потом ругаете себя и гнобите

@mu_paradise, да! Никаких пирожных, никаких пирожков с мокко, ни сахар в чай, в общем грустная жисть! За месяц я где то 5 кг скинула, была 63, сейчас где-то 58

@mu_paradise, а, все , поняла.

Как справиться? Есть полноценно и вкусно.

@tetya_kosha, да ладно))) кто ж себя гнобит то))))

@tetya_kosha да, волшебных таблеток нет((

@andgi, есть такие. Сорвутся на пироженку, а потом бьют себя по пузу перед зеркалом и причитают, что жирненькие😂

@mu_paradise, меня от зажоров спасают жиры: авокадо, орехи, рыба

@tetya_kosha, и потом ещё пироженку)) с горя))

@andgi, аха🤣

Гулять так гулять. А вот зааааавтра точно на пп😅

@tetya_kosha, блин жалко нет пироженки)) а то после таких разговоров очень есть хочется)))

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

@v.olga пошла изучать)

@mu_paradise в сообщении подробности отправила.

Уф, тоже жру ( вот другое слово не подобрать). Но сейчас стараюсь вместо шоколадок итп ягоды.

@may_a тяжко, но тоже надо себя заставить

Сперва от гв и как следствие дикого аппеттта жрала не в меру. Потом в привычку вошло. Сейчас на пп. Грудью уже 2 мес не кормлю. Ооочень сложно не есть и удержаться. Для меня лучший метод - полсто не покупать в магазе вредное. Иначе я все равно сожру рано или поздно. Даже ночью. Сладкое заменила сухофруктами

@aliyanureeva я заметила, что у меня нет меры. Сладкое заменю на сухофрукты, но потом этих сухофруктов съем килограмм 🤦‍♀️