dmz042018
мама Маша·Мама дочки (9 лет)
Всем привет!
Я худею уже третий день!
И хочу себя похвалить
Каждый день я делаю вакуум, пью стакан воды с драйнэффектом, утром и вечером делаю планку, сегодня я простояла 1,22
Для меня это рекорд
Была 53,100 сейчас 52,150
4
Комментарии
@so.slivkami о, здорово, а упражнения делаете? Я вот открыла для себя планку на вытянутых руках, после минуты пресс горит, теперь всем советую 🔥
Нравится Ответить
@so.slivkami худею😂😂😂 но когда ограничиваю себя в сладком - жалею 😂 (опечатка просто)
Нравится Ответить
@so.slivkami вакуум делаю две недели, это второе упражнение которое я полюбила после планки) иногда даже получается делать волну, сестра говорит это страшно выглядит ))) боковую планку не люблю, но хорошо что Вы напомнили, буду делать))