Девочки подскажите что мне можно покушать.. Домой приехала глаза разбегаются на еду. А этого нельзя😯

Нам в роддоме памятку не дали что можно, а что нельзя кушать?! Первое время воздержитесь от мучного, консервов, красного, сладкого(зефир простой без добавок можно), нежелательно сосиски и колбасы, на молочку не налегайте. Супы, крупы,индейка,курица,говядина, рыбу можно тушенную. Многие вообще все подряд едят... Говорю, то, что ела и не ела лично я.загляните в и нет, почитайте. 🤗

Всё можно. Гв это не болезнь, требующая специального питание. Питайтесь полноценно, разнообразно. https://www.youtube.com/playlist?list=PLwRBpmhz18MWDF2zaPStz6XGFHYlVOdii

Я ела все по чуть-чуть смотрела редакцию

Ела все .

Ешьте все в разумных количествах .и смотрите по ребёнку .я все ела .на ребёнка никак не влияет .

Все ешьте

Все можно. Кто сказал, что нельзя, тот батон)) Я все ела с роддома, кроме бобовых, от них пучило меня и ребенка 😅 И вы, кушая, смотрите на реакцию ребенка.

Начните есть простую пищу.

И по немногу вводить новые продукты 😉

Кашу на воде на завтрак (можно разбавить кокосовым молоком) +банан

На обед гречку, рис, картофель, макароны + курица, индейка, вареная говядина

Можно добавить зелень

Чай с печеньем, или финиками

Зефир, пастила, печёное зеленое яблоко

Ужин можно белую рыбу

Потом понемногу вводите новые продукты и смотрите на реакцию аллергическую малыша 🙏🏻

Не налегайте на бобовые и капусту.

@evgenia_t ой спасибо за такую нужную информацию::))в инете толком нечего не нашла..по поводу питания🙏🙏💙

@zhanna_koneva капец😂

@zhanna_koneva я чё то Очкую кушать..переживаю что нибудь не то скушаю и будет мелкая мучиться😢

Ешьте всё, пока понемногу

Ешьте всё.