Я за 1,5 месяца ни разу не рассердилась на ребенка. Хотя, у него колики, и он целыми днями вопит. Ночами тоже спать не…
Я за 1,5 месяца ни разу не рассердилась на ребенка. Хотя, у него колики, и он целыми днями вопит. Ночами тоже спать не даёт.
Но я даже не нахмурилась ни разу обращаясь к нему или с ним.
Муж сначала с ума сходил от криков, и здорово злился от бессилия, усталости, непонимания что с ним, и как помочь. Ведь это первый наш малыш, и мы неопытные.
Но и ему мне удалось помочь обойтись со своим состоянием.
Рассказываю, как мне это удалось.
Злость не возникает просто так. Есть адресат, и в данном случае, это ребёнок.
Злость, раздражение - это чувства, которые обозначают потребность. И если признаться себе, что злость на ребенка, то следует спросить себя: злишься, а чего от него хочешь?
"Чтобы он не плакал" - чтобы он страдал молча, и не сигнализировал единственным доступным ему способом о дискомфорте, голоде, боли?
"Тогда, чтобы меньше плакал" - чтобы был достаточно осознанным, и знал, когда остановиться, чтобы не огорчать тебя?
"У меня от него голова разрывается, я хочу тишины" - злишься, что он не заботится о твоём самочувствии?
"Я не понимаю, что ещё он от меня хочет!" - видимо, тебе не хватает компетентности, и ты стыдишься этого, а злишься на ребенка, что он тебя ставит в ситуацию, где это становится заметно.
И так далее...
Когда осознаешь, что малыш не несет перед тобой никакой ответственности, и вся ответственность только на тебе, раздражение на ребенка не возникает.
Он не виноват.
И неосознанные ожидания от него рассеиваются, от перестаёт быть виноватым в том, что родитель устает, истощается, чего-то не знает и т.д.
Вернув себе ответственность за свои переживания, можно обойтись с ними без использования мишени в виде ребёнка.
А к малышу вместо раздражения проявить сочувствие и нежность, ведь он маленький, беззащитный, и очень нуждается в ласке и любви.
(Уважаемые комментаторы! Прежде чем опубликовать свой текст, убедитесь пожалуйста, что он достаточно доброжелателен и не содержит оценок, осуждений и язвительного тона. Иначе комментарий я сотру, а вас заблокирую. Благодарю за понимание!)
Аня Амосова·Мама дочки-младенца
Те кто говорит что ни разу не сердились за 3 года...ребят, ну камон) будьте честны. Злость и раздражение это норма, главное уметь себя сдержать и правильно повести. А говорить что не сердилась...ну что вы курите тогда?)
·24 отметок «Нравится»24·Ответить