Консультант по детскому сну (Сертификат центре обучения “Baby Sleep”), мама двух дочек-спящих и не очень🐣

За осознанный выбор каждой семьи и право родителей на ошибки🎡

г. Москва

Девочки, автокресло-люлька PegPerego Viagio sl, есть вкладка для новорожденного. Покупали новое, использовали сами. Аварий не было никаких. Лежит место занимает🙈 продам за 2500.

Все самое лучшее детям...Так и есть! Родители стараются обустроить уютное гнёздышко для малыша, и на практике про правила безопасного сна в кроватке если и вспоминают, то не в первую очередь😔 (о безопасном совместном сне будет отдельно).
⠀
🗝Ниже основные моменты, которые следует учесть, когда речь идет о сне в кроватке:
⠀
💡Расстояние между прутьями кроватки не более 6-7 см
⠀
💡Жёсткий матрас и отсутствие щелей между между матрасом и стенками кроватки
⠀
💡Простыня должна быть плотно закреплена и хо...

📣Часто при беседе с родителями можно услышать, что ребенок-жаворонок или сова. Речь, как правило, идет о ребенке, которому лишь несколько месяцев, либо 2-3 года.
⠀
Я бы хотела внести ясность. Дело в том, что в среднем до возраста 5-ти лет сложно сделать однозначный вывод и отнести ребенка к какому-либо конкретному хронотипу («сова» или «жаворонок»).
⠀
Как правило, дети до 2-х лет в 90% случаях являются «жаворонками» и 6-8 утра является нормальным временем пробуждения. До 4-5 лет-это примерно 75%...

Человек родился! Для многих семей словосочетание «спит, как младенец» приобретает издевательские нотки😝 Некоторые малыши действительно способны проспать длинные промежутки (до 5-6 часов) ночью. Однако большая часть деток еще не различает день/ночь и живет примерно в одинаковом ритме в любое время суток.

🗝Как помочь настроиться на суточный ритм:

🌀Прогулки в первой половине дня (особенно в осенне-зимний период в нашей стране, когда мало☀️).

🌀В дневное время максимально раздвигаем шторы для прони...

Циркадианные ритмы (ЦР)-это биохимические, поведенческие и ментальные изменения, которые следуют 24-часовому циклу. Как бы мы не уходили глубоко в технический прогресс и не меняли уклад жизни, человек остается частью природы. В нашем организме все процессе протекают ритмично.
⠀
🌞 Появление ЦР (внутренние околосуточные часы) связано с адаптацией к солнечной освещенности (внешний фактор). Удивительно, что внутренний ритм человека составляет 24.3 часа, а не 24 ровно, но наши внутренние часы подстра...

Решилась написать про ощущения после вторых родов...

Да, у всех все по-разному происходит, идеально почти не встречала. Мои вторые роды были непростые, особенно финал, НО: я сознательно этого хотела, это были роды VBAC (ЕР после КС). Я понимала, на что иду, что медицинская «помощь» будет ограничена (например, эпидуральная анастезия), что есть риски и множество нюансов с рубцом на матке. Но в любых родах они есть. Моей «глупости» в первых родах было достаточно и я решила не сдаваться.

Хочу подд...

Как быстро забываются сложности с новорожденным...И вот я снова на этой тропе🙈Только теперь помимо младенца есть старший ребенок, который для меня все равно малыш и нужно уделить время, накормить и это пока еще муж с нами и моя мама в помощь. Для меня сейчас крайне важен вопрос синхронизации ритмов детей, в частности сна, но пока младшая совсем мала и какие-то прогнозы строить бессмысленно. После 2-х месяц начнет более вырисовываться «картинка». Ох, не свихнуться бы к этому моменту😁 #дайтедва #д...

ссылка

Сохрань здесь. Возможно, кому-то из мам также будет полезно.

Мамы, посоветуйте пожалуйста отличного гастроэнтеролога для ребенка? Чтобы адекватные анализы назначил и не такое же лечение при необходимости🙏🏻 Благодарю🌟

👩🏼‍🏫Исследования, проведенные в области сна указывают на то, что малыш в утробе матери видит сны. По мере развития мозговой деятельности, картинка и насыщенность сна меняются-чем больше у малыша «опыта», тем ярче сюжет🌈