Хелп! Весь интернет обшарила, а конкретного ответа на свой вопрос не нашла.
Можно ли принимать спорт.витамины и пр.спортпит во время грудного вскармливания? Больше интересуют именно витамины (типа оптивумен/витавумен и т.п.), т.к. про остальное все же натыкалась на обрывки информации. Обычные поливитамины и витамины для беременных/кормящих не удовлетворяют.
Что из спортпита вообще следует исключить на ГВ, а что можно в умеренных количествах, например?
P.S. Просьба умниц-разумниц держать при себе комментарии вроде «сначала выкорми, потом жри че-попало».
Комментарии
@pomelimba У меня сестра оптивумен пила и пьёт на ГВ. Но вводила витамины эти не сразу. Следила за реакцией. Все хорошо. Никаких побочек нет. Единственное, она пьёт по половинке таблетки, чтобы не было большой концентрации для ребёнка. Обсуждалось ли это с врачом - не знаю. :)
@lux54, так вот, в надежде, что здесь мимо будет проходить тот самый специалист 🤔 с врачами если обсуждать, это надо тащить банку и показывать состав и концентрацию каждого составляющего на одну таблетку. Сидеть и высчитывать, обдумывать, врач в муниципальной поликлинике явно не станет. Просто рявкнет что-нибудь и пальцем у виска покрутит. К фитнес-тренерам, которые составляют программы тренировок и питания заодно, тоже обращаться боязно. Одно дело, если этот самый фитнес гуру - рожавшая и выкормившая мама, сама прошедшая через это (имею в виду приём спортпита). Другое - мальчик, который может только подсказать в каком случае налегать на белок, а в каком нет.
Вот так и сидишь, не знаешь, куда податься. Походу, придётся либо отказаться, либо экспериментировать.
Дамы и дамы! Мы рады сообщить вам приятнейшее известие!
Планирующие, в сторону тесты! Отвлекитесь от мужа и подсчёта благоприятных дней!
Нежные создания в положении, отложите сельдерей и витамины!
Матери действующие, элита материнского спецназа, включите мультики вашему чаду и погрузитесь полностью в атмосферу.
Мы готовы представить новый формат общения. По многочисленным просьбам вдохнём душу в приложение и еженедельную рассылку. Заинтересованы? Тогда встречайте: Мария @johnmahotkin. Ваш ги...
Какое самое необычное имя вы слышали?
Какое самое необычное имя вы слышали ?🌚
Со мной в больнице в детстве лежала девочка Пиляйлят 🥰мы ее называли Пиля )
ссылка
Пользуюсь случаем 🫶🏻
Всех приветствую и хочу сказать что вот уже 2 года я занимаюсь турецкими витаминами и айхерб 100% оригинал с сайта .
Также у меня бывает продукция Тайгер ,тубелон,аминосорб и т д .
кому интересно подпишитесь 😘
Топ-3 бюджетные марки косметики для лица: отзывы и состав
Итак начнем ,как и обещала
3 топ бюджетных марки ,которые отлично работают ,по отзывам некоторых моих друзей,косметологов и просто отзывов из сети
(лично я смотрела в первую очередь на состав и биодоступность )
✅Angiofarm -бюджетный российский бренд в составе используют пептиды ,это косметика считается профкой и используется косметологами ,ее часто сравнивают с небеизвестной Christina или GIGI
❤️тут нужно выделить очищающий гель с АНА кислотами -отлично отшелушивает за счет гликолевой кислоты...
Как помочь дочке с неразгибающейся ногой? Опыт мам
Девочки помогите может кто знает или помогите вывести в топ чтоб кто-то мог ответить . Младшая дочь родилась с искривленной стопой , но это мы исправили почти , с рождения были в лангетках. У нас под коленкой не разгибается нога до конца. Тут в Саратове были уже у всех хваленных неврологов и ортопедов . Разводят руками что операбельно это не лечится . Делали энмг с проколом , ренгены . Энмг могу прислать если кто-то разбирается . Там нервные окончания отстают от здоровой ножки . Из лечения было...
Муж критикует вашу внешность? Как реагировать на комментарии?
Может ли ваш муж кидать нелестные комментарии в ваш адрес касаемо внешности?!
-что у тебя с лицом 😏(ну ты же сама видишь…)
-фу, не улыбайся, у тебя морщины
-ты когда обкалываться будешь
-Сними эти штаны (трубы)
-ты худая., ты не была такая, че с тобой
-бляяя, у тебя сединаааа 😱, ты же будешь красить волосы?!?!?
-когда будешь волос красить?!?!
И все такое прочее …
И все это с периодичностью в 2 дня…
Край был на днях, когда он сказал при соседке когда мы втроем стояли разговаривали и засмеял...
На упаковке витамин опти-вумен написано - при гв нельзя. На ГВ многие принимают: bcaa, аминокислоты, белковые коктейли (протеин, изолят, гидролизат)