Ariana
arianagr
Ariana

Девочки, не могу избавиться от переедания. Ем все и много... причём до такой степени, что сидеть/лежать неприятно и тяжело... вроде и нетяжёлую пищу ем, много овощей- сырых, тушенных (сезон заготовок)) набрала чуть больше нормы, но с каждым днём чувствую, что «тяжелею»...

Решила попробовать отказаться от хлеба, сладостей (дай бог мне сил) и заняться ремонтиком в доме...

24.09.2018

Комментарии

pingvin.05
Arina V·Мама дочки (6 лет)

Мне тоже нужно уже следить за питанием. Но вечером жор нападает:(

24.09.2018 Нравится Ответить
cute_girl
cute_girl·Мама сына (6 лет)

Я стараюсь поздно не ужинать. Спасаюсь кефирчиком или нежирным творогом. И как то легче))

24.09.2018 Нравится Ответить
sharik_balbes
Анастасия ·Мама дочки (6 лет)

«Чуть больше нормы» это сколько?🤔

24.09.2018 Нравится Ответить
leleshna
Леля·Многодетная мама (5 детей)

Можно попробовать дробно питаться: уменьшить порции и увеличить количество приемов пищи... мне помогает

24.09.2018 Нравится Ответить