Диета на шоколаде
Я знаю, что многие при попытках похудеть отказывают себе сразу и во всем.
Пиццу? Пристрелите меня!
Шоколад? Да я только от запаха потолстею
И это огромная ошибка!
Я и сама прошла через все это: голодание, моно-диеты, исключение из рациона всех вкусностей. Вес быстро уходит, это так. Но как только ты снова начинаешь есть все, вес возвращается. Это факт. Увы.
К тому же срывы и плохое настроение никто не отменял😪
Поэтому я ем шоколад, я ем вкусности. И худею. Почему? Нет, я не пью энерджи( или ещё бог знает что). Я просто знаю как включать правильно все это в свой рацион.
Я не диетолог(хотя проходила курсы), не эксперт в области фитнесса и так далее.
Я тот человек, который смог наладить гармонию внутри себя и хочу помочь другим!
Потому что я знаю, что такое лишний вес и как трудно с ним бороться.
Я жду тебя в своей уютной атмосфере и хочу поделиться всем, что знаю❤️😍