Милые будущие мамочки 🤰💕

Беременность-это время удивительных перемен, меняется мир вокруг, меняется сама женщина, ведь скоро родиться не только ребёнок, но и сама мать!

Беременная женщина очень чувствительна, ведь в ней растёт малыш, её тело меняется. Много сил и энергии уходит на то, чтобы организм мог каждую секунду строить нового человека! Поэтому каждой будущей маме важно быть расслабленной и спокойной, ощущать заботу и внимание от своих близких и окружающих! Ей важно радоваться и получать, как можно больше положительных эмоций. Ведь то, что чувствует Мама, какие эмоции испытывает - все передаётся и малышу! Если Мама грустит и сердится, то Ребенок чувствует это. Если Мама чувствует себя любимой и счастливой, то малыш также чувствует себя счастливым, что он нужный и желанный в этом мире❤️ Отрывок из книги Грантли Дик-Рида «Роды без страха» «Беспокойство и страх отрицательные эмоции сильнейшим образом воздействуют на организм беременной женщины. Беспокойства и страхи вызывают биохимические) изменения в организме, готовя его к ответной реакции противостояния или бегства. Если же борьба и бегство невозможны, то эти изменения негативно воздействуют на организм и становятся причиной болезненных эффектов в развитии головного мозга плода.

Одно из таких биохимических изменений заключает в выработке катехоламинов, которые вызывают сужение артерий и снижают приток крови к внутренним органам. Думаю, всем известно, что кислород жизненно необходим для развития мозга. Хотя плод вполне способен перенести кратковременное кислородное голодание, вызванное ответной реакцией на страх, но месяцы тревожной и беспокойной жизни могут сказаться весьма и весьма отрицательно. Кроме того, катехоламины могут затормозить развитие гормонов мозга - эндорфинов»

Так вот йога для беременных:

-перезагружаете сознание

-успокаивает

-расслабляет

-дарит легкость и радость

-развивает выносливость

-учит слышать сигналы своего тела

-развивает интуицию

-подготавливает родовые мышцы и связки таза

-способствует правильному расположению малыша в животе у мамы

-учит правильному дыханию

-учит медитировать, абстрагироваться от посторонних, уходить в себя, в свои ощущения

Все это очень хорошо для родов!

Девочки приходите 🙏занимайтесь, получайте радость, спокойствие и наслаждайтесь своей беременностью😘

#школасемейногосчастья #матьидитя