Это я?! Только в разные годы...
1-2011
2-2016
3-2018
Я что хочу сказать, все что здесь есть это тяжело:
Что изначально держать форму(1фото)
Что ты достиг таких размеров настолько быстро, что не заметил во что ты превратился и причин этому много(2фото)
И когда стараешься со всем своим женским букетом(( вернуться к начальному, что не так просто (3фото),🙏
@nadejda.polikarpova, Начала с 1 февраля
Первый месяц самый был еда только гречку и кефир следующий месяц только постное ничего жареного картошки минимально но уже с апреля стала кушать все (кроме того что написала ) только в небольших количествах,
@kleonessa, спасибо огромное))
Но все же с лишним весом не красиво (
А сбросить очень сложно(я то набрала не от еды а от гормонов назначенных плюс две операции и щитовидка) поэтому для меня это прогресс