Это я?! Только в разные годы...
1-2011
2-2016
3-2018
Я что хочу сказать, все что здесь есть это тяжело:
Что изначально держать форму(1фото)
Что ты достиг таких размеров настолько быстро, что не заметил во что ты превратился и причин этому много(2фото)
И когда стараешься со всем своим женским букетом(( вернуться к начальному, что не так просто (3фото),🙏
Комментарии
@nadejda.polikarpova, ну а так это образ жизни уже
@nadejda.polikarpova, Начала с 1 февраля
Первый месяц самый был еда только гречку и кефир следующий месяц только постное ничего жареного картошки минимально но уже с апреля стала кушать все (кроме того что написала ) только в небольших количествах,
@nadejda.polikarpova, Не ем мучное вообще, из сладкого только халва йогурт и иногда мороженое! Ну и порции и на ночь не ем плюс бег обруч и homeфитнес
@kr.lobanova, поделитесь опытом 😱как вы это сделали 😍
@kleonessa, у вас не так много времени прошло после родов! Все получится!🙏
@kleonessa, я могу понять когда родили! А не когда вот так! Меньше года 25 кг и потом ещё пять😒
@kr.lobanova, кошмар, сочувствую. Я верю что некрасиво, сама такая же, после родов вес не уходит никак 🤷🏻♀️
@kleonessa, спасибо огромное))
Но все же с лишним весом не красиво (
А сбросить очень сложно(я то набрала не от еды а от гормонов назначенных плюс две операции и щитовидка) поэтому для меня это прогресс
Соглашусь что если девушка красивая то лишний вес её не портит, ну а сбросить и я тоже пытаюсь чтоб самой легче было
@rirare, спасибо 😉
Ну это не меняет сути что было
@kr.lobanova, спасибо 🙏 буду знать