Это я?! Только в разные годы... 1-2011 2-2016 3-2018 Я что хочу сказать, все что здесь есть это…

Однако, как была так и осталась симпатягой

@rirare, спасибо 😉

Ну это не меняет сути что было

Соглашусь что если девушка красивая то лишний вес её не портит, ну а сбросить и я тоже пытаюсь чтоб самой легче было

А вы молодец, живот идеален,

@kleonessa, спасибо огромное))

Но все же с лишним весом не красиво (

А сбросить очень сложно(я то набрала не от еды а от гормонов назначенных плюс две операции и щитовидка) поэтому для меня это прогресс

@kr.lobanova, кошмар, сочувствую. Я верю что некрасиво, сама такая же, после родов вес не уходит никак 🤷🏻‍♀️

@kleonessa, я могу понять когда родили! А не когда вот так! Меньше года 25 кг и потом ещё пять😒

@kleonessa, у вас не так много времени прошло после родов! Все получится!🙏

@kr.lobanova, надеюсь, и вы там держитесь

@kr.lobanova, поделитесь опытом 😱как вы это сделали 😍

@nadejda.polikarpova, Не ем мучное вообще, из сладкого только халва йогурт и иногда мороженое! Ну и порции и на ночь не ем плюс бег обруч и homeфитнес

@nadejda.polikarpova, Начала с 1 февраля

Первый месяц самый был еда только гречку и кефир следующий месяц только постное ничего жареного картошки минимально но уже с апреля стала кушать все (кроме того что написала ) только в небольших количествах,

@nadejda.polikarpova, ну а так это образ жизни уже

@kr.lobanova, спасибо 🙏 буду знать