Девочки кто как худел после родов и за сколько по времени?! Говорят ,очень тяжело Похудеть... Типо…

У меня осталось 2,5 кг. Остальной вес ушёл за недели 3. Но у меня было кс, пока не делаю упражнения не какие

Лишних 3-4кг осталось. Пока кормлю грудью - аппетит бешеный! Постепенно стараюсь перейти на относительно правильное питание, и снизить количество простых углеводов. Начала тренировки, пока с собственным весом и не в полную силу, пару раз в неделю. Ну и вакуум утром натощак для живота.

Через 3 недели после родов вернулась в свой вес, через 5 месяцев после родов ушла в минус 3 кг, после завершения ГВ вернулась в свой «добеременный» вес. А сейчас не могу и грамма сбросить😩

А я к году только вернулась. Хотя до Б была 50 кг. И нихрена у меня само собой не уходило! Пыхтела в спортзале и сидела на пп. У всех индивидуально!

ПП - ключ похудения. пересмотрите рацион + подберите физ нагрузки.. https://www.ivetta.ua/10-produktov-kotorye-uhudshat-protsess-pohudeniya/ 10 запрещенных продуктов, исключив которые ты всегда будешь в отличной физической форме. вот почитайте

А у меня наоборот проблема, как после родов набрать вес, больше 48 не могу набрать никак уже 4 месяца

Почитайте мой профиль, пишу о здоровом питании и похудении. Ваша цель вполне себе достижима, без вреда для здоровья.

Идемте ко мне стройнеть

Забеременела 80,пошла рожать 90,через 2 недели была 82!через 5 месяцев65)

Если нужна помощь в похудении пишите

Могу помочь похудеть, если интересно, пишите.