Привет, мои хорошие!

ГДЕ ВЗЯТЬ МОТИВАЦИЮ⁉️

Все мы хотим и стремимся к лучшему. Улучшить себя, свой мир, свой дом, своё окружение, свои знания и навыки... Но за частую, мы это откладываем, на понедельник, со следующий недели, после праздников, после отпуска и тд...

Желание есть, это уже хорошо! Ещё нужно добавить МОТИВАЦИЮ!!! Мотивация может быть разной: спор, какой-то бонус, окружение, личности, лидерство ...

К примеру, если вы хотите похудеть. Окружите свой мир этой мотивацией! ❗️Подпишитесь на различных фитнес блогеров/няш (как профессиональных спортсменов так и любителей), на всех тех, чья фигура вас вдохновляет и будет мотивировать. К этому всему можно подчитывать у них полезную информацию о еде/тренировках. Пишите и задавайте вопросы блогерам, они всегда отвечают. ❗️Заполните свою ленту новостей о

#зож💪 ПП, тренировками и полезными советами. ❗️Избавьтесь от пищевого мусора в вашем холодильнике/кухни (мучное, трансжиры, картофель, сладости, соусы, свинину) от всего этого нет пользы, а проблемы колоссальные могут повлечь: повышенный холестерин , артериальная гипертензия, ожирение , сахарный диабет, различные заболевание ЖКТ.

❗️ Соцсетя в помощь: Инстаграм мотивации хватит на всю жизнь. Ютуб миллионы видео с тренировками, питанием ...

❗️Найдите единомышленника. И поддерживайте друг друга.

❗️спор с мужем или конкуренция с подругой, кто быстрее прийдет к своей цели...

Выбирайте мотивацию которая вам удобная: если вы азартные и для вас победа прежде всего, тогда спор - это для вас! ❗️перестаньте общаться с людьми которые несут в себе негатив и будут вас демотивировать. Отгоняйте от себя любую негативную информацию!

PS: любите себя и окружите свой мир позитивом 😘