Мама делится невероятной историей стремительных родов - всего за 20 минут и 3 схватки. Читайте подробности родов без стимуляции и реакцию врачей!
Ну что, эксперимент рабочий. За 3 недели почти привела свой «храм» в товарный вид. Работы ещё много, но разница между левым и правым фото очевидна, как по мне. Утро начинаю со столовой ложки льняного масла натощак, затем 100-200 лимфодренажных прыжков на месте, сразу минута в боковой планке на левой руке, минута на правой и минута в классической планке. Потом 15-20 скручиваний на пресс, 15-20 присядов, 20 отведений ноги назад и в сторону, стоя у стены. Читать долго, но на все эти танцы с бубном уходит 6-7 минут. Выпиваю 1-2 стакана тёплой воды, иду принимаю контрастный душ и берусь за завтрак. Питание чистое каждые 2,5-3 часа, сбалансированное, четко по кбжу, поэтому никаких срывов. 2,5-3 литра воды в день. Последний приём пищи в 19:00, отбой в 23:00-00:00. Полноценных тренировок за эти 3 недели было всего 3, но курс баночного массажа я честно прошла - делала сама дома после душа через день (20 сеансов по 5-7 минут). Со след недели все-таки буду пытаться втиснуть тренировки, чтобы жеппу нарастить)) Также с понедельника подключу тейпы, чтобы ускорить процесс✊🏽
Ух ты ж. С момента первой ощутимой схватки -2 часа 20 минут.
Сегодня была в поликлинике. Отправили на КТГ в роддом. Сходила сразу... Я в осадке. 20 минут лежала, слушала сердечко малышки. Ну немного живот тянуло, я думала это она шевелится, а оказалось у меня было 3 схватки за эти 20 минут. Лежала с 16:10 до 16:30. А схватки были в 11 минут, 14 и 24 минуты... Шейку смотреть не стали, сказали регулярные схватки ждать. А я и нерегулярные-то не чувствую. 😯😯😯
Мужчина моей мечты родился 🤴🏻🥰 1 сентября 2024💙 ⏰3:00 ч ⚖ 3875 гр 📏 54 см В 1ч ночи начались схватки. Собрались и поехали с папито в ПЦ. В 2ч меня начали регистрировать , раскрытие было 8 пальцев. Начались потуги, отошли воды и в 3:00 родила😍Это были роды мечты🤩 Спасибо сынуля что маму не мучал😘 Всем кто в ожидании желаю РОДЫ МЕЧТЫ🙌🏼✨✨
Екатерина·Мама двоих (младенец)
Здорово! Поздравляю!
·Ответить