Не ленитесь уделять 10 минут раз в неделю для того, чтобы подвести итоги этой недели с фокусом на то, в чём вы стали…

Не ленитесь уделять 10 минут раз в неделю для того, чтобы подвести итоги этой недели с фокусом на то, в чём вы стали лучше. Любая, пусть даже пустяковая перемена к лучшему должна случиться и быть зафиксирована! Более того, учитесь делать это не только внутренне, но и внешне. Нас приучили замалчивать наши достижения: мы боимся сглаза, боимся кривого слова или взгляда. Но поверьте: люди, которым есть чем гордиться, не стесняются открыто говорить об этом. И, разумеется, они всегда точно отслеживают свой прогресс сами для себя.

🌟

Этот совет — ни разу не дань моде или бесполезное времяпрепровождение, но крайне важный для нашего мозга процесс, который приучает его выделять серотонин при достижении лучшего результата, тем самым мотивируя «хозяина» делать больше и лучше. Выполняя это упражнение, многие поражаются тому, сколько они на самом деле сделали и сколько благодарности и уважения к самому себе они недодали! А ведь это — всего лишь простая рационализация своих достижений, которая, тем не менее, помогает быть счастливее с каждым днём!

/А.Д./

Каждый раз читая посты про однушки в шоке от комментариев и 💩, конечно всегда легко давать советы, если ты сидишь в…

Каждый раз читая посты про однушки в шоке от комментариев и 💩, конечно всегда легко давать советы, если ты сидишь в трешке или огромном доме. Но СВОЕ жилье никакой съем не заменит и пусть это будет однушка, студия или даже комната в общаге. Все хотят лучших условии для себя и детей, но жить надо по возможностям и лучше начать с малого, чем ждать подходящего момента, которого может и не быть, цены и проценты растут с молниеносной скоростью. Я очень рада, что мы взяли нашу однушку и счастливо в ней живем и даже когда расширимся всегда буду с теплотой вспоминать нашу первую квартиру 🫶🏻

Стоит ли рассказывать сыну, что дедушка не родной?

Мама размышляет, открыть ли сыну семейную тайну об отчиме. Как сохранить любовь к дедушке и уважение к прошлому? Советы мам.

Чем гордиться?

Чем вы гордитесь в своей жизни? Что умеете делать лучше, чем другие ? (Кроме детей, это само собой) Или чем бы хотели заниматься но боитесь ? Мне 28 лет и я абсолютно ничего не умею делать в своей жизни, вот серьезно 😅 моим родителям нечем гордиться если рассказывают обо мне, да мне в принципе плевать , но вот задумалась реально я такая некчемная, я горжусь что у меня есть дочь и я её воспитываю, но это другое совсем, хочется чем то заниматься, зарабатывать денег, а я все боюсь да и не знаю чем заниматься ведь я ничего не умею 😅 короче мысли такие на ночь глядя, поделитесь своим мнением #первыйпост

Знакомьтесь , это наша Николь и сегодня 21.03.2019 - ее праздник- день человека с Синдромом Дауна. Наверно самый лучший…

Знакомьтесь , это наша Николь и сегодня 21.03.2019 - ее праздник- день человека с Синдромом Дауна. Наверно самый лучший день, чтобы рассказать всем об этом. Это то, что я так долго не хотела говорить, но теперь это часть нашей жизни. Нет, мы ждали абсолютно здорового ребёнка, все анализы и скрининги были идеальные, но судьба распорядилась иначе. 14.11.2018 в 11.06 на свет появилась наша девочка, в 11.07 педиатр сказал о своих подозрениях, которые подтвердились через пару недель генетическим анализом. Но мы все те же, мы не хотим жалости или восхищения, мы живем дальше🤗 и это наша малышка, которую мы хотим показать всем, для нас она - самая красивая и самая любимая 😘 Любовь сильнее страхов #НикольСД