Девочки я постоянно ем и это не нормально! Я не могу остановить себя! Хочу с завтрашнего дня питаться так, чтобы сильно…

Высокобелковое питание, исключить все легкоусваиваемые углеводы

Может перекусывать зеленым яблочком? Я сейчас тоже резко ушла с пп, у меня токс, выбора в еде нет, лишь бы что скушать ( хочу поскорее вернуться к норм питанию, совестно мне за булочки всякие 😭

Я тоже ем ((( нужен белок и овощи вечером, каша утром, в обед мясо овощи каша, но я мясо не могу есть(((

Я в первом триместре прибавила всего 800 , а во втором уже 3кг сказали норм

Токси не было просто мутило и вес я еле набрала даже можно сказать

Ем не ограничиваю потому что не могу😞я поем хорошо, а через пол часа хочу кушать

Мои смеются 😂🤪

@iruska... Я уже 2 кг прибавила 😣 меня мутит,тошнит,но я все равно ем...

@budumamoi02 у меня тоже тошнота,но я все равно ем... Ем и ем,хотя и мутит,тошнит...

@kylie1995, я тебя понимаю муть противная, я также через себя ела😞🤭потерпи ещё недельки три пройдёт

Вот где-то 13-14 чтоль прошло у меня это дело

Просто исключите сахар полностью! Т.е все продукты, которые его содержат...поможет на сто процентов!

В беременность нужно питаться разнообразно! А не думать о фигуре. Ну и конечно же не объедаться

@alexa2018 ну и жрать ежеминутно тоже не есть хорошо, особенно в беременность

@kylie1995 конечно ежеминутно нельзя, нужно делать перерывы

@alexa2018 тем более я признаю,тот факт,что я питаюсь вредной едой, очень хочется прям. Но нужно останавливаться и переходить на правильное и полезное питание

Я 2 беременность ела целыми днями притом пирожные и торты,ну естественно норм еду тоже ела:-) и набрала как и с 1 беременностью 10кг притом что с 1 до 12 недель был жуткий токс и не ела вообще

@likahos я уже за две недели набрала 2 кг) но щас пару дней слежу за питанием и сбросила 1кг)

@iruska... Это про меня