@vatutina.yoga
Russia, Rostov, Rostov-on-Don
105
записей
24
подписчика
295
комментариев
Настя✨
Веду йогу 🧘🏻♀️ Медитации
Офлайн Ростов-на-Дону СЖМ | Онлайн весь мир 🌍
Inst: vatutina.yoga
Tg канал: https://t.me/yogarium
Семья
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Анастасия - ретушер: коммерческие фото, портреты, ретушь для блогеров и свадебные фото. Открыта к сотрудничеству!
Меня зовут Анастасия.
Я ретушёр✍️
Фото с которыми я работаю:
Коммерческие фото
Портреты
Ростовые фотографии
Полуростовые фотографии
Ретушь беременных девушек
Бизнес-портреты
Ретушь для блогеров
Пакетная съёмка
Свадебные фото
Открыта к сотрудничеству 📩
Ссылка на инстаграм ❤️
ссылка
Я ретушёр✍️
Фото с которыми я работаю:
Коммерческие фото
Портреты
Ростовые фотографии
Полуростовые фотографии
Ретушь беременных девушек
Бизнес-портреты
Ретушь для блогеров
Пакетная съёмка
Свадебные фото
Открыта к сотрудничеству 📩
Ссылка на инстаграм ❤️
ссылка
04.03.2025
Собираю фокус-группу по йнь-йоге🕯️
🧘♀️Это плавная физическая и ментальная практика с длительными статическими асанами, направленная на работу
с суставно-сухожильным аппаратом и расслаблением.
Основана на принципах даосской системы.
Польза инь-йоги
• Обучает прислушиваться к сигналам своего тела
• Улучшает подвижность суставов
• Увеличивает стрессоустойчивость
• Повышает иммунитет
• Избавляет от негативных эмоций
• Снимает напряжение
•Учит осознанности и замедлению,
избавляя от крайносте...
Читать далее 🧘♀️Это плавная физическая и ментальная практика с длительными статическими асанами, направленная на работу
с суставно-сухожильным аппаратом и расслаблением.
Основана на принципах даосской системы.
Польза инь-йоги
• Обучает прислушиваться к сигналам своего тела
• Улучшает подвижность суставов
• Увеличивает стрессоустойчивость
• Повышает иммунитет
• Избавляет от негативных эмоций
• Снимает напряжение
•Учит осознанности и замедлению,
избавляя от крайносте...
02.04.2025
Бесплатная онлайн-йога по понедельникам в 8:00! Записи занятий доступны 3 дня.
Приглашаю вас присоединиться к моим онлайн-занятиям йогой! Которые проходят каждый понедельник в 8:00 бесплатно.
Разнообразные практики для улучшения физического и эмоционального здоровья, а также для развития гибкости и силы🪷
🖇️ Занятия проводятся регулярно каждый понедельник в 8:00.
В телеграмм канале ссылка
Вы можете присоединится на эфир или позаниматься в записи📹
После каждого занятия запись сохраняется на 3 дня (до четверга)✔️
Присоединяйтесь к моему сообществу и откройте для себя мир йоги!🧘🏻♀️
Читать далее Разнообразные практики для улучшения физического и эмоционального здоровья, а также для развития гибкости и силы🪷
🖇️ Занятия проводятся регулярно каждый понедельник в 8:00.
В телеграмм канале ссылка
Вы можете присоединится на эфир или позаниматься в записи📹
После каждого занятия запись сохраняется на 3 дня (до четверга)✔️
Присоединяйтесь к моему сообществу и откройте для себя мир йоги!🧘🏻♀️
30.03.2025
Йога онлайн бесплатно: присоединяйтесь к эфирам по понедельникам марта! 💪🧘♀️ Расписание и подробности
ссылка
Приглашаю подписаться на канал.
Йога безоплатно каждый понедельник марта в прямом эфире 🧘🏻♀️
Приглашаю подписаться на канал.
Йога безоплатно каждый понедельник марта в прямом эфире 🧘🏻♀️
02.03.2025
Где купить книги для мам в отличном состоянии? Делюсь ссылками на проверенные магазины!
Книжки для мам ❤️
В отличном состоянии
ссылка
ссылка
В отличном состоянии
ссылка
ссылка
20.11.2024
1
Продам в отличном состоянии, недорого: где посмотреть и как купить с доставкой?
В отличном состоянии 🙌
ссылка
ссылка
20.11.2024
Детский сад 121 филиал Нариманова 131: как узнать?
Детский сад №121 филиал по адресу Нариманова 131🍼
Все вопросы можно уточнить по телефону 🤳
Все вопросы можно уточнить по телефону 🤳
19.11.2024
Стиральная машина с сушкой 2 в 1 или отдельно: что лучше выбрать? Опыт использования и советы
Девочки, посоветуйте, что лучше взять
Стиральную машину с сушкой 2 в 1, или отдельно стоящие сушку и машинку?
Нужна ли сушка вообще, у нас сейчас есть машинка 2 в 1, но она не дорогая и вещи как из одного места после сушки 🤷♂️
Стиральную машину с сушкой 2 в 1, или отдельно стоящие сушку и машинку?
Нужна ли сушка вообще, у нас сейчас есть машинка 2 в 1, но она не дорогая и вещи как из одного места после сушки 🤷♂️
18.10.2024
fretova93 Ещё не купила, но изучаю вопрос))
Считаю, что отдельные должны быть
40132 Отдельные лучше, пока одна стирает, другая сушит + быстрее циклы у отдельной сушилки.
У меня вообще восторг
mommynatali У нас отдельные
Сушилка кайф, берите и не думайте, вещи мягкие, никуда ничего развешивать не надо, 2-3
Читать все 6 комментариевГде остановиться в Геленджике или Анапе?
Девочки, посоветуйте пожалуйста где можно остановить в Геленджике в конце сентября? Квартира по суточно, отель, гостевой дом 🌊Или Анапа 😃
08.09.2024
jenrun Анапа гранд отель знакомые ездили , там 30% скидка на сентябрь
mrs.bondareva Да где угодно)) мы были в апарт отеле Пушкин. Очень понравилось. Классный бассейн, очень красивые номера. Хамам
mariyanamore Я сдаю две свои квартиры в Джемете, но свободно только с 20 сентября.
Первый вариант:
https://www.avito.ru/anapa/kvartiry/1-k._kvartira_40m_67et._2380046398?utm_campaign=native&utm_medium=item_page_ios&utm_source=soc_sharing_seller
Второй
Читать все 20 комментариевЖенская йога для начинающих в СЖМ, Измаильский 43, расписание и запись!
🧘🏻♀️Женская йога
по адресу: Измаильский, 43 - Семейный центр «Mama Rada» СЖМ
Подходит для начинающих!
Расписание:
- Вторник - 19:30 - 20:30
- Четверг - 19:30 - 20:30
- Суббота - 10:00 - 11:00
Запись по телефону или в WhatsApp - +7-989-705-89-08 - Анастасия
Группа до 6-7 чел.
Inst - Vatutina.yoga
по адресу: Измаильский, 43 - Семейный центр «Mama Rada» СЖМ
Подходит для начинающих!
Расписание:
- Вторник - 19:30 - 20:30
- Четверг - 19:30 - 20:30
- Суббота - 10:00 - 11:00
Запись по телефону или в WhatsApp - +7-989-705-89-08 - Анастасия
Группа до 6-7 чел.
Inst - Vatutina.yoga
16.08.2024
Сад 121 филиал в Роще закрывают на ремонт? Перевод детей, большие группы? Правда ли это, кто знает?
Всем привет. У кого есть информация.
Сад 121 филиал в роще вроде как с 20 сентября закрывают на ремонт на месяца 2-3, и переводят деток в филиал на Криворожской, в таком случае тогда круппы будут, по 40 человек?) и вообще правда это или нет?
Собираемся идти в сад, но что-то кол-во детей пугает 😟
Сад 121 филиал в роще вроде как с 20 сентября закрывают на ремонт на месяца 2-3, и переводят деток в филиал на Криворожской, в таком случае тогда круппы будут, по 40 человек?) и вообще правда это или нет?
Собираемся идти в сад, но что-то кол-во детей пугает 😟
15.08.2024
mir_acle Ходим туда, но у нас другая информация: закрытие 26.08 до 04.10. И ещё не говорили в какой
redrosean У нас 47 по списку, спят в других группах, шкафчики на двоих
natakurs В роще ж был летом ремонт,опять?
Читать все 9 комментариев