С добрым утром ☀ Мамочки, кормящие грудью, поделитесь пожалуйста своими рецептами, эмоциями,…

Так хочется мороженого! Всю беременность его лопала 😭

Не переживайте, ешьте все, просто начните с малого количества, если переживаете. Редко нужно держать диету

Может у Вашего малыша акне и Ваше питание тут вообще не причём и кушать можно нормально?

@marina.beschmel, а что Вас останавливает ? Мне педиатр сказала, что самый обычный пломбир можно попробуйте, я уверена ничего не будет 😊👌Я вечерами лопаю 😏

@anamel, да я не переживаю😅 Ела уже и малину, ежевику, клубнику, орехи, помидоры, огурцы, нектарины, персики и т.д🤣 Особо не ограничиваю себя ))

@lara_filippovich, я через 2 недели начала включать новые продукты считай тоже ем почти все, просто стараюсь продукты, от которых пучит не есть 😊

@vikaromanko, ну и правильно))

@sib_belka, причём тут Акне?

Я в посте не писала, что моего ребёнка сыпит и т.д 😅 Мне просто интересно пообщаться с мамами как их дети реагируют, чем они питаются))) Просто мой рацион поднадоел, хотелось узнать проверенные вкусные рецепты)

@vikaromanko, ну так у вас непонятно пост написан про «боитесь», «сыпет» 🤷‍♀️ Питание кормящей мамы ничем не отличается от обычного здорового питания любого человека. Никаких ограничений кроме алкоголя по сути нет. Поэтому рецепты проверенные любые, которые вы использовали до рождения ребёнка.

@sib_belka, потому что многие мамы рассказывают, что долго ничего не ели, сыпало детей 😊 Я хотела узнать может есть определённые продукты, которые рано ещё включать такие как грибы и т.д педиатор один мне говорил, что грибы лучше детям вообще с 10 лет давать 🤣 Этот пост просто лишний повод пообщаться с людьми😅 т.к сидя в декрете не хватает общения (

@vikaromanko, детям не давать грибы, а грудное молоко тут как связано?) грибы из вашего кишечника к ребёнку не попадают) а у многих мам сыпало скорее всего как раз акне, а не на то, что мама ела. Даже при аллергии у ребёнка в основном рацион у мамы может быть очень разнообразным. Поэтому как я чуть выше написала, запрет только на алкоголь. Ну, и не экспериментировать пока с теми продуктами, которые вы до этого вообще не ели (личинки скарабея или печень северной совы, например).

@vikaromanko, а мне разрешил... Блин, надо пробовать!))

А жареное позволяете себе? Я тут недавно от сырников кайфовала)))

@sib_belka, ну я как поняла грибы это белок и они долго перевариваются (усваиваются) наверное поэтому и нельзя маме кормящей ) Хотя сейчас столько педиатров и у всех разные методы и подходы ) Ахахаха про личинки скарабея и печень северной совы прям рассмешили 😊

@marina.beschmel, попробуйте😊 уверена ничего плохого не будет )

Честно пока жареное не готовила если не считать овощное рагу так там только лук и морковь в масле жарю, а потом оно тушиться, но в принципе жир присутствует 😊 А так в основном отварное мясо, крупы и супы ну или тушеные овощи) Жареное думаю начать есть когда мелкой 2 месяца будет)

@marina.beschmel, а вы позволяете себе жареное ?))

@vikaromanko, пока только сырники попробовала. Но там и масла немного, и я слабый огонь сделала-совсем слегка зарумянила. Остальное всё вареное-тушеное. Чуть вкуснее, если в духовке запекаю

У нас крестины через две недели. Я уже голову сломала над меню. Не хочется сидеть слюнки пускать ((

@marina.beschmel, надо тоже сырники сделать что-то я про них забыла. Делала себе ленивые вареники с творогом😊 тоже вкусно со сметанкой) Вообще если честно благодаря этим диетам вернулась в свой вес после родов, может и ну это жирное 🤣

@marina.beschmel, шашлык вам можно, я ела и свинину и курицу главное чтоб перца не много было в маринаде, цезарь ела, нарезка колбас, сыров ) думаю и оливье можно в принципе можете есть, но по чуть чуть. Я если очень хочу то кушаю, но совсем немного чисто чтоб утолить желание 🤣

@vikaromanko, ну не знаю... Мне диета пока что сложнее всего из материнства даётся 😂 хотя тут почти все пишут, что ничего не соблюдают. Наверно, надолго меня не хватит.

@vikaromanko, в цезаре чеснок был? Малышка нормально отреагировала? Я просто очень чеснок люблю...

@marina.beschmel, я если честно ела бы все, но не хочу чтоб мой ребёнок мучился со вздутием и т.д. Поэтому стараюсь есть все, но понемногу и только те продукты, от которых не пучит и нет вздутия думаю после 3 месяцев можно все есть, а пока я лучше воздержусь хотя я даже роллы уже ела ))

@marina.beschmel, ела в кафе в соусе не почувствовала чтоб был чеснок, но думаю от одного зубчика ничего не будет

@vikaromanko, @marina.beschmel, вот адекватная информация о питании кормящей мамы https://www.youtube.com/playlist?list=PLwRBpmhz18MWDF2zaPStz6XGFHYlVOdii

@marina.beschmel, чем вас пугает чеснок?

@sib_belka, о я ее слушала, все ее рекомендуют ни раз в комментариях видела как советуют ее )

@sib_belka, если я не ошибаюсь не буду утверждать, но от чеснока может меняться вкус молока или я не права ?

@vikaromanko, не меняется. Это всё домыслы

Хочу бургер с колой, год не ела)) как забеременела не позволяла гадости и сейчас ... и пива нефильтрованного очень хочется почему то... может чего не хватает. А ещё хоть раз в день три часа подряд свободного времени, чтоб дела сделать и себя привести в порядок... А малыш по часу максимум спит и на Тите висит, но все равно гв - это счастье))))

@sib_belka, спасибо Вам большое за полезную информацию 😊 на самом деле ГВ очень интересная тема для общения и также индивидуальная для каждого человека ведь все по-разному думают) Есть такой тип мамаш как я, которые думают, что если что-то съедят не то, то ребёнку будет плохо 😅

@lisichka_06, ой, я бы тоже с удовольствием съела 🤤 во время беременности тоже раза 3-4 ела. Ничего подождите к месяцам 3-5 должен режим выработаться хотя блин это все так индивидуально 🤦🏽‍♀️ Но желаю Вам чтоб это случилось скорее 🤗и вы посвящали время себе это очень важно чтоб не впасть в депрессию и не срываться на близких людях )

@vikaromanko, скоро у старшего Школа. Тут если впадать, то не в депрессию, а сразу в кому😂

Слава Богу муж отпуск берет... может полегче будет.

А режим сама наверное торможу- даю ему грудь постоянно когда просит, может надо чуть тормозить, интервалы делать, а то мы как неразлучники. Максимум пол часа

@lisichka_06, ахахахха🤣 не в кому не надо)) Вот видите как хорошо, что муж в отпуске будет и правда поможет с чем-нибудь😊 Попробуйте потянуть, сосу вместо сиси дать. Мне медсестра дала совет: если ребёнок не ест молоко, а просто сосет, то сразу же отрывать иначе привыкнет) Да и у меня девочка хоть многие и говорят, что разницы никакой, но я по рассказам поняла, что у меня ещё все шикарно и грех жаловаться 😏 Мы едим минут 20-30 на груди потом либо час, два гуляем и спим по 2-3 часа. В день получается 3-4 раза так спит и ложимся в 1 ночи спать. Может я и не правильно делаю надо кормить чаще ребёнка, но я сама захотела приучить к режиму да и вес мы нормально набираем поэтому зачем что-то менять 😊🙈