Что есть, что бы набрать вес?! Лежала с пневмонией в больнице 9 дней и от антибиотиков постоянных есть не могла...комфортный вес для меня 46-47 кг при росте 163...сейчас вес 42 ...

Question

Что есть, что бы набрать вес?! Лежала с пневмонией в больнице 9 дней и от антибиотиков постоянных есть не могла...комфортный вес для меня 46-47 кг при росте 163...сейчас вес 42 кг ...тяжело ходить, упадок сил, кружится голова...есть могу, желудок работает...надо быстро набрать вес.. за 3 дня килограмма 2 примерно

Юля · Answer

Тортик, целиком. Каждый день, неделю 🙈

Ирина · Answer

@mummyket, да-да, 42-это не дело, ну просто не за 3 дня) просто вводите полезную еду, но пожирнее и углеводнее на какое-то время

Екатерина · Answer

@iriska2018  много весить не буду..я больше 54 даже в беременность не весила..просто для организма вес слишком маленький..ходить даже тяжело

Ирина · Answer

@mummyket, не за что) поправляйтесь, но аккуратно😉 чтобы потом опять на диете не пришлось сидеть

Екатерина · Answer

@iriska2018 спасибо большое)

Ирина · Answer

@mummyket, подсолнечное, если говорить о заправках в салаты, а сливочное само собой

Ирина · Answer

@mummyket, не торопитесь , потихоньку вводите чуть более жирные вещи и все вернется, орешки хорошо силы наполняют!

Екатерина · Answer

@iriska2018 сливочное?

Ирина · Answer

Майонез, кстати, не лучший вариант, масло и то калорийнее, зато полезнее

Екатерина · Answer

@iriska2018 вот этого и боюсь..пока курицу ем (бедра с кожей)

Ирина · Answer

Углеводы: каши разные, мяско пожирнее, но не прямо жирное, а то печень посадите, пару кусочков сала утром после каши, бананы оч калорийные, но опять, будте аккуратны, так как есть риск перегрузить поджелудочную и печень!

Екатерина · Answer

@iramuz майонез не желательно сейчас...вред и так от антибиотиков большой..мне их 10 дней кололи через вену самые сильные.. теперь пить ещё неделю...а макароны с хлебом попробую

ирина · Answer

Это было давно....Моя очень худая подруга,ела усиленно макароны с майонезом и белым хлебом ей помогло,только незнаю можно ли вам майонез...

Лучший комментарий

Комментарии