Нужно грамотное планирование тренировочного процесса и коррекция питания. Именно жировые отложения можно убрать, изменив образ жизни. А вот тургор кожи - вещь генетическая и индивидуальная. У кого-то кода сама приходит в норму, кто-то справляется массажем, а кто-то и до хирурга доходит🤷🏻‍♀️

Питание, спорт, уход за телом, массаж

Питание спорт ручной массаж обвёртывание .