Девочки всем привет ! У меня почти 18 недель набрала в среднем 4 кг . С ужасом думаю о лишних кг. Кто сколько набрал ? И поделитесь советами как не выйти за рамки нормы ?😊
Комментарии
У меня приблизительно также на вашем сроке. Нормально все. Сейчас в больнице, не знаю, сколько набрала уже.
Без весов так сложно!!!!
У меня 18 недель и +4 кг. За неделю пока прибавки нет. Но у меня визуально эти кг ушли в живот и грудь. Боков нет, попа та же
Я тоже очень переживала, всего набрала 15. 5, все сбросилось к 3м мес
Около 12 кг набрала . В роддоме оставила 4-5 . Потом сгоняла остальные , хоть и было гв. Сошли , потому что рот потом заклеила . Сейчас стараюсь меньше кушать , побольше правильного питания . Думаю уже есть прибавка на данный момент 2,5 кг
1-23,еле скинула и то не до конца(2-15 кг и уже все ушло даже больше! Вторую б с дела на диете и только поэтому 15, а если бы жрала то 25 минимум набрала бы(( вечером не кушайте ну и пп
Правильно питайтесь и не выйдете ни за какие рамки. И главное не по принципу - раз я беременная, то нужно есть все подряд как в последний день на земле и обязательно за двоих. Все в меру. Ну и, как правило, самые злейшие враги женской фигуры - мучное, сладкое, фаст-фуд. Исключите это из своего рациона, ну или совсем по минимуму употребляйте и будет вам счастье.
Я вот на себе проверила во время беременности и обжорство, и правильное питание, результат не мог не радовать.
Чтоб не набрать, нужно всего-то не жрать. Но у меня не получается уже вторую беременность)))
Из позитивного могу сказать, что набраные кг прсле первой ушли сами за первый год, и даже дополнительные прихватили с собой)
В первую Б-18 кг, во вторую-16, в третью-24 вышла за все рамки дважды🙈😂
Ем больше, чем до беременности ) только в мучном себе приходится отказывать (от него я пухну быстро), ну и сладкое один раз в день. И к 25- ой недели 4 кг. Думаю: ну и ладно, главное стараться питаться полезными продуктами, а там уж как будет😜
А я набрала 20. Хотя и есть особо не хотелось. И гадости не ела. И много ходила. Но вот как-то так получилось. Не об этом стоит сейчас думать. Нормального питания нужно придерживаться всегда. И не есть тоннами фигню ссылаясь на беременность и все будет ок.
Я скинула потом 30 кг.
Я 1.5
Но страх набрать сумасшедшие кило очень велик)
Ем немного больше , чем до беременности)
У меня пока 3,5 кг к 38 неделе🤦🏼♀️😅