mama_dari
mama_dari
mama_dari·Мама троих детей

Девочки, по совету врача ем перед сном творог(для получения кальция). Мышцы перестало сводить. Может кому то будет полезно)) мышцы(чаще ног) сводит от недостатка магния или кальция.

17.08.2018
3

Комментарии

nastin_
Анастасия·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

@mama_dari, да, понимаю, у всех разная реакция. Мне вот молочка вообще не заходит.

17.08.2018 Нравится Ответить
mama_dari
mama_dari·Мама троих детей

@gulllya да, вот суть вся что б перед сном 💕

17.08.2018 Нравится Ответить
gulllya
Гуля·Мама троих детей

Я тоже ем творог по ночам, врач сказала именно в темное время суток, тоже судороги прекратились. Так что поддерживаю, это помогает

17.08.2018 Нравится Ответить
mama_dari
mama_dari·Мама троих детей

@nastin_ у меня нет отеков))

17.08.2018 Нравится Ответить
nastin_
Анастасия·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Я просто кальций пью, тоже помогло. От творога отеки и вообще нехорошо.

17.08.2018 Нравится Ответить
mama_dari
mama_dari·Мама троих детей

@olka237 вкуснотеево, или село зелёное, Простоквашино. Можно во вкус виле брать. Либо из молока самому легко сделать. Немного сметаны и вот он ужин

17.08.2018 Нравится Ответить
olga_dmi
Ольга Дмитриева·Мама сына (6 лет)

@mama_dari, а какой фирмы берете? Мне тоже нада есть творог, но я его с детства не переношу, вот покупала детские, как йогурт, но походу это не то 🙄

17.08.2018 Нравится Ответить
mama_dari
mama_dari·Мама троих детей

@olka237 я добавляю либо ложку варенья/меда. Беру не жирный тк на ночь потом чтоб тяжело не было. Главное качественный стараться выбрать

17.08.2018 Нравится Ответить
olga_dmi
Ольга Дмитриева·Мама сына (6 лет)

А творог какой жирности? Не сладкий, верно?

17.08.2018 Нравится Ответить