Самые полезные кексы

Итого на 100 грамм 88 ккал

Б/Ж/У 13 / 1.2 / 6.5

Ингредиенты:

Обезжиренный творог 400 г

Овсяные хлопья 1 ст. л. (с горкой)

Обезжиренное молоко 100 мл

Яйцо 1 шт.

Изюм 30 г

Приготовление:

Измельчите овсяные хлопья, затем смешайте все компоненты, взбейте в блендере, добавьте изюм и разложите по силиконовым формочкам. Разогрейте духовку до 180 *С и выпекайте 15 минут, затем еще около 20 минут при 160 *С. Остудите и выньте из форм. Ешьте теплыми или холодными, можно с добавлением йогурта и небольшого количества меда.

Приятного аппетита!

#пписпорт #ппрецепты #худеемвместе #ппрецепт #мотивация #ппвкусняшки #зож #прогресс #здороваяеда #жируходи #здоровье #ппобразжизни #ппдневникпитания #ппэтовкусно #правильнаяеда #питаемсяправильно #ппэтостильжизни #ппбезфанатизма #будулучше #ппкакобразжизни #ппперекус #здоровоепитание #ппблог #ппеда #будустройной #ппэтонедиета #следуйзамной #ясмогу #зожбалдеж